Хіларі Дафф програла, підрахувавши свої макроси BEAUTYcrew

свої

Люсі Боде

Поділіться

Якщо настання * трохи * теплішої погоди (суп, весна!) Було недостатньо, щоб ви захотіли зануритися в голову здоровими звичками, просто візьміть підказку від Хіларі Дафф.

Мама-двоє останнім часом наполегливо ходить у тренажерному залі - та на кухні - і у неї є преси, щоб це довести.

"Лінда Лінда Лінда, я все ще рахую свої макроси зі своїм чоловіком @ theflex.dieting.coach, і це справді допомогло мені залишатися худим, навіть їдячи хліб, шоколад та вино!" вона підписала зображення бікіні на Insta, демонструючи свою шість пакетів. "Я також люблю свою сім'ю @novobodyofficial і вдячний, що знайшов те, що мені підходить". (FYI, @ theflex.dieting.coach - тренер з питань харчування знаменитостей Ерік Янг, а @novobodyofficial - Novo Body Fitness, фітнес-студія в Каліфорнії.)

Хілс додав, що, хоча "надзвичайно важко встигати і знаходити нормальність у карантині", ми всі повинні прагнути робити щонайменше 30 хвилин на день, щоб "залишатися на зв'язку". Її рекомендації? "Робіть усе, що вам подобається, навіть якщо це не пов'язано з їжею чи фітнесом!"

Природно, що її послідовники не могли не зробити компліментів їй на її смішній виставці. “Проклята жінка. Я люблю бачити, як ти пишаєшся цією важкою працею ”, - сказав Джеймі Лін Зіглер. "🔥🔥🔥 Wowza", - написав хтось інший.