Хіропрактика - Хріопрактика сім’ї Ріхтера - Обслуговування зони корони Втрата ваги

Розроблений медичними методами метод схуднення з початком, серединою та кінцем.

ріхтера
Ідеальний білок Метод схуднення - це медично розроблений протокол, що містить 2 ключові компоненти - зниження ваги та навчання здоровому способу життя, які допоможуть вам зберегти результати після дієти. Наш протокол розвивався більше 20 років, але спочатку був розроблений понад 2 десятиліття тому доктором Тран Тянь Чанхом, який зосередив свою кар'єру та дослідження на питаннях харчування, з особливим акцентом на лікуванні ожиріння та проблем, пов'язаних з ожирінням.

Цей протокол є рекомендованим методом схуднення у понад 3000 професійних установах по всьому світу.

Розуміння причини збільшення ваги допоможе вам її подолати

За словами доктора Тран Тьєна, "причиною багатьох проблем із вагою в сучасному суспільстві є дисфункція інсуліну. Дієта вкрай непропорційна за часткою насичених жирів і цукру, таких як хліб, крупи, булочки, торти, тістечка, макарони, піца, рис, кукурудза - дуже схоже на північноамериканську дієту - змушує підшлункову залозу виробляти надлишок інсуліну, який залишається в системі і ставить рівень цукру в крові в негативний баланс ".

Перевиробництво інсуліну може призвести до гіпоглікемії або низького рівня глікемії, що, в свою чергу, може спричинити постійну тягу до цукру та збільшення ваги. Однією з основних функцій інсуліну є регулювання рівня цукру в крові, однак, це також гормон, який полегшує транспорт жиру (тригліцеридів) у жирові клітини. Ще гірше, що він "замикає" жир у жировій клітині, не даючи йому використовуватись як джерело енергії. Тепер, оскільки рівень цукру в крові впав (і ми не можемо отримати доступ до жиру як джерела палива), це створює «тягу до цукру» і порочний цикл починається знову. Іншими словами, надмірна кількість інсуліну може спричинити збільшення ваги.

Основні принципи ідеального білка

Навчання жити за рахунок власних запасів жиру в організмі. Організм використовує енергію з трьох запасів: глікоген (вуглевод), білок і жири. Спочатку організм вичерпує свої прості і складні запаси вуглеводів, а потім одночасно звертається до своїх запасів білка та жиру для отримання енергії. Людина, яка не потребує схуднення, зазвичай має приблизно 1-2% запасів свого тіла від вуглеводів, приблизно 19% від своєї м’язової маси і 79% своїх запасів від жиру.