Хижак; скидає м’ясо, втрачає 24 кг за два місяці на веганській дієті
Френк Бант'єс, який визнав себе м'ясоїдом і "найвищим м'ясоїдом", ніколи не думав про веганство.
Але на початку цього року 41-річний Оклендер отримав смаження від свого лікаря. Він нахилив ваги майже до 130 кг. Йому діагностували високий кров’яний тиск і холестерин, він був до діабету з ознаками ураження печінки та поганою роботою нирок.
"Зрозуміло, наскільки це було серйозно. Мій лікар попередив мене, кажучи:" Якщо ви продовжите цей шлях, ви передуєте діабетом, тож захворієте на діабет другої стадії, перш ніж це зрозумієте ".
"Вона якось дала мені це обидві бочки. Це був витвережуючий момент", - сказав він.
Його друзі, Джон та Саскія Меллоуз із Kai Box, підписали його морською свинкою, щоб спробувати нову веганську коробку з низьким вмістом вуглеводів, щоб допомогти повернути його на правильний шлях.
Він почав скидати вагу з першого тижня. За два місяці він схуд на 24 кг, і загальний стан здоров’я покращився.
Професор Оклендського технологічного університету з питань охорони здоров'я Грант Шофілд сказав, що швидка втрата ваги не обов'язково погана річ, з точки зору утримання ваги.
"Річ у швидкому схудненні полягає в тому, що люди вважають, що це погано, і вам слід худнути повільніше, але насправді люди, які худнуть швидко, як правило, роблять краще, ніж люди, які не худнуть швидко", - сказав він.
Веган з низьким вмістом вуглеводів був дуже обмеженою дієтою, яка могла б сприяти швидкій втраті ваги Бант'єса, сказав він.
"Якщо ви просто їсте фрукти, овочі та горіхи, досить важко отримати щось із достатньою енергією, тому ви швидко схуднете.
"Низький вміст вуглеводів призведе до зниження рівня цукру в крові, і, на мою думку, насамперед, головна причина надмірного жирування, напевно, не регулювати рівень цукру в крові", - сказав він.
Однак професор Шофілд вважав, що ті, хто сидить на веганських дієтах, не отримували необхідних поживних речовин, таких як В12, кальцій, цинк, залізо та легкозасвоювана омега-3.