Хода Котб і Дженна Буш Хагер починають періодичне голодування
Сучасні ведучі сьогодні працюють над схудненням та покращенням здоров’я мозку за допомогою модної дієти
Одного разу після зважування в прямому ефірі Хода Котб та Дженна Буш Хагер мотивовані почати періодичний піст.
Ведучі програми Today сьогодні розпочали четверту годину шоу - о 10 годині ранку - своїм першим прийомом їжі за день: тостами з авокадо та яєчними білками для Kotb та омлетом з яєчного білка зі шпинатом для Буша Хагера.
“Ми вирішили припинити їсти між 18:00. та 10 ранку », - пояснив 55-річний Котб. «Отже, ми намагаємося переривати голодування, ми бачимо, як це працює. Це має допомогти не тільки при втраті ваги, але і здоров’ї мозку, а також енергії та шкіри ".
І Котб сказала, що вона вже відчуває переваги.
"Вчора, коли я приїжджала додому з роботи в машині, зазвичай мене якось прикривали, слухаючи щось - я була дивно насторожена", - сказала вона. “Я писав людям текстові повідомлення, я відповідав на речі. Я впевнений, що люди тут говорили: «Боже мій, вона в порядку?» Але я сказала: «Так, я можу це зробити, дозвольте подивитися відео.» Це було для мене дуже незвично. Тож, можливо, це допоможе ".