Ходячи по колу, уроки Hoola-Fit приїжджають до міста Плант
Кейсі Жаніт | Персонал стажист
Коли чоловік Кірени Ленг, Денніс Конте, записав її до свого першого класу хулахуп у 2010 році, вона ніколи не думала, що ця діяльність стане такою розширювальною частиною її життя.
"Я ніколи не чув про заняття" хулахуп ", - сказав Ленг. "Я був якось зухвалим, думаючи, що можу зайти туди і почуватись добре, бо знав, що можу обіймати хулахуп, але не знав, що з обручем можна зробити більше, ніж просто надягти його на талію".
Зараз Ленг викладає єдиний клас фітнес-обручів Hoola-Fit Hoop Fitness у місті Сіті. У вівторок, 18 жовтня, вона відсвяткувала свою четверту річницю викладання Dragon Hooper, свого класу Hoola-Fit.
Вона провела спеціальний ювілейний клас і запропонувала знижки на ряд предметів, від занять до спеціальних хулахупів.
Hoola-Fit - це пілотажна тренування, яка включає танці та хула-хуп. Програма вважається схваленою Американською радою з фізичних вправ (ACE) програмою охорони здоров'я та фітнесу.
За даними клініки Мейо, середня жінка може спалити близько 165 калорій за 30 хвилин за допомогою хулахупінгу та
Якщо ти підеш
Dragon Hooper Hoola-Fit Dance Class, Plant City
Коли: з 18:30 до 19:45 Середа ввечері
Де: База відпочинку Плантен, вул. Н. Дорт, 301.
Вартість: 10 доларів за клас із чотирисесійною карткою; 15 доларів за курс відвідування класу.
Dragon Hooper Hoola-Fit Dance Class, Brandon
Коли: з 10 до 11 ранку, у вівторок вранці; З 9 до 10 ранку в суботу вранці