Холодні та вершкові фруктові чашки - Рада з контролю калорій
Робить 12 порцій
Інгредієнти
1 упаковка (8 унцій) нежирного вершкового сиру, пом’якшений
1 склянка сметани зі зниженим вмістом жиру
1/3 склянки Рівна ложка
2 чайні ложки лимонного соку
1 склянка крупно нарізаних свіжих або консервованих осушених персиків
1 склянка свіжої АБО замороженої несолодкої чорниці
1 склянка свіжої АБО замороженої несолодкої малини АБО наполовину АБО полуниці
1 склянка кубиків свіжого або консервованого зцідженого ананаса
1 банка (11 унцій) сегментів мандаринового апельсина, осушених
12 половинок пекану, за бажанням