Холостячка Рейчел Ліндсі пробувала палео-дієту до свого весілля
"Я бачив зміни у своєму тілі", - говорить колишній "Холостяк".
- 13 сезон Холостячка Рейчел Ліндсі розповідає Жіноче здоров'я, що вона пробувала палео-дієту до свого весілля з Брайаном Абасоло.
- Коли вона сиділа на дієті, вона не відчувала себе інакше, але, каже, помітила фізичні зміни.
- Вона з нетерпінням чекає більше часу, щоб експериментувати на кухні зі своїм чоловіком після весілля.
Якщо колишній Холостячці та нареченій Рейчел Ліндсей потрібен додатковий стимул для мотивації, щоб дотримуватися своїх цілей здорового способу життя, їй не потрібно шукати далі, ніж її наречений - Брайан Абасоло, її останній вибір у шоу два роки тому, є сертифікованим персональним тренером.
"Одна справа, коли ти сам, а інша справа, коли ти сидиш там з кимось, хто вранці встає, йде тренуватися [і] сидить на цій суворій дієті", - говорить вона Жіночому здоров'ю. "Це, безумовно, натхнення, щоб мати можливість бути таким, добре, він встає і робить це. Я міг би це робити".
Коли Рейчел прагнула почувати себе якнайкраще напередодні свого пляжного дівич-вечора в Коста-Ріці, вона каже, що Брайан допоміг їй перейти на палео-дієту. Обмежений план харчування включає вилучення цукрів та вуглеводів, що переробляються, і замість цього зосереджується на вживанні більше фруктів, овочів, горіхів та м’яса.