Хороші звички гігієни Веселі статті Фредді Фіт
Фредді Фіт Статті - це дійсно цікавий спосіб дізнатись про збереження себе в безпеці, формі та здоров’ї.
Прочитайте кожну статтю та правильно дайте відповіді на запитання, щоб виграти кілька очок Fit.
Щомісяця додаються нові цікаві статті, тож стежте за ними. Чим більше статей ви прочитаєте - тим розумнішим ви отримаєте!
Хороші гігієнічні звички
Фу! Що це за запах?
Ну це буде не ти, якщо ти маєш гарні гігієнічні звички! Підтримувати чистоту та охайність дуже важливо, особливо в міру дорослішання. Це змусить вас виглядати краще, відчувати запах і навіть може зупинити захворіти.
Ознайомтеся з нашими 5 основних порад, щоб зберегти свій вигляд і почувати себе найкраще.
1. Прийміть ванну або душ
Кожна дитина потіє, але коли ви починаєте дозрівати, можливо, ваш піт починає пахнути. Цей спітнілий запах називається запахом тіла (BO), і він виникає, коли піт реагує на бактерії на шкірі, особливо в таких місцях, як пахви та ноги.
Найкращий спосіб позбутися БО - це приймати ванну або душ щодня. Ви повинні використовувати м’яке мило або гель для душу та теплу воду, щоб вимити все тіло, щоб позбутися від будь-яких бактерій та бруду.
Якщо ви сильно потієте або займаєтеся багатьма видами спорту, можливо, вам захочеться надіти запашний дезодорант, який ви вранці розпорошуєте або накручуєте собі під руки, щоб знищити бактерії. Однак дезодорант не замінює чисту шкіру, тому переконайтеся, що ви чисті, перш ніж наносити його.