ХОЗЛ, що очищає ваші легені Пацієнти; Сім’ї

Вступ

ХОЗЛ (хронічна обструктивна хвороба легень) - це тривала хвороба, через яку важко дихати. Коли у вас ХОЗЛ, повітря не надходить легко в легені та з них. Ви можете задихатися, сильно кашляти і у вас багато слизу в легенях. Навчання очищенню легенів може допомогти вам заощадити енергію та кисень, а також допоможе запобігти інфекціям легенів.

очищає

Для очищення легенів можна зробити три речі:

  • Контрольований кашель. Цей тип кашлю походить глибоко в легені. Він розпушує слиз і рухає його по дихальних шляхах.
  • Постуральний дренаж. Ви лежите в різних положеннях, щоб допомогти злити слиз з легенів.
  • Перкусія грудної клітини. Ви злегка постукуєте грудьми і спиною. Постукування розпушує слиз у легенях.

Як робити контрольований кашель, постуральний дренаж та перкусію грудної клітки?

Контрольований кашель

Кашель - це спосіб, яким ваше тіло намагається позбутися слизу. Але вид кашлю, який ви не можете контролювати, погіршує ситуацію. Це призводить до того, що ваші дихальні шляхи закриваються. Він також затримує слиз у легенях.

Контрольований кашель надходить глибоко в легені. Він розпушує слиз і рухає його по дихальних шляхах. Найкраще це робити після використання інгалятора або інших ліків. Для контрольованого кашлю виконайте такі дії:

  • Сядьте на край стільця і ​​тримайте обидві ноги на підлозі.
  • Нахиліться трохи вперед і розслабтеся.
  • Повільно вдихайте носом і складіть руки на животі.
  • На видиху нахиліться вперед. Притисніть руки до живота.
  • Кашляйте 2-3 рази під час видиху з трохи відкритим ротом. Зробіть кашель коротким і різким. Під час кашлю натискайте на живіт руками. Перший кашель приносить слиз через легені дихальних шляхів. Наступний кашель піднімає це і зникає.
  • Знову вдихніть, але робіть це повільно і обережно через ніс. Не робіть швидкі або глибокі вдихи ротом. Це може блокувати слиз, що виходить з легенів. Це також може спричинити неконтрольований кашель.
  • Відпочиньте і повторіть, якщо потрібно.

Постуральний дренаж

Постуральний дренаж означає лежачи в різних положеннях, щоб допомогти відвести слиз з легенів.