HPN 15 погано впливає на здоров’я кісток плюс ризики періодичного голодування для спортсменок (
HPN 15: чи шкідливий кето для здоров'я кісток? Плюс: Ризики періодичного голодування для спортсменок (і чому ми говоримо "жорстке ні")
Спонсор:
PerfectAmino допомагає боротися з втомою, підтримувати та/або нарощувати м’язову масу та краще підтримувати тренувальні навантаження. Це буквально зараховується до білкових грамів у вашому раціоні та є сприятливим для веганів. Купівля PerfectAmino через нас допомагає підтримувати подкаст і гарантує, що ви отримуєте найвищу ефективність та якісний догляд за вашими добавками, а не ризикуєте старі, погано зберігаються та менш ефективні добавки, куплені в інших місцях Інтернету.
Ласкаво просимо до епізоду 15 «Холістичного продуктивного харчування» (HPN), де представлені Тауні Гібсон, штат МС, CSCS, CISSN та Джулі Макклоскі, сертифікований тренер з цілісного харчування, якого ви можете знайти на сайті wildandwell.fit.
У цьому епізоді: