Хрусткий зелений смузі з грушею (рецепт детоксикації та схуднення)

Минулого тижня я був у Денвері, знімаючи наш наступний 30-денний виклик і я зупинився в чарівному маленькому котеджі, який знайшов на Airbnb. Виявилося, що котедж належав друзям друзів, що було загальним бонусом! Вони були абсолютно чудовими людьми, і вони позичили мені свій Vitamix для використання, поки я був там, - як ви бачите, я добре використав!

Якщо ви любите груші та яблука та аромати осені та зими, вам сподобається цей зелений смузі.

Якщо вам цікаво, який найкращий блендер купити, Я точно можу сказати, що Vitamix або Blendtec дозволять вам створювати максимально гладкі та кремові суміші з того, що ви ніколи не думали пити (зелені смузі), а також буде потужним, універсальним кухонним інструментом, який ви можете використовувати для будь-яких видів інших рецептів (посилання, які я надав, стосуються відремонтованих блендерів, що є чудовим способом заощадити гроші та отримати чудову машину)!

Грушевий хрусткий зелений смузі

Урожайність: 1 порція
Вам знадобляться: блендер, ніж, обробна дошка, мірні склянки та ложки

• 2 чашки змішаної дитячої капусти та шпинату (або будь-якого темного, листяно-зеленого)
• 1 груша
• 1 яблуко
• 1/4 склянки свіжої петрушки
• 1/4 склянки свіжої м’яти
• 1 совок порошку білка ванілі
• 1/2 лимона, сік
• 1 - 1/2 склянки мигдального молока - звичайне, несолодке
• Гарнір: насіння конопель та малина

Факти харчування

То чому ці інгредієнти такі чудові разом, і що вони можуть зробити для вашого організму?

Я багато розповідаю про користь фітонутрієнтів, що містяться в наших інгредієнтах для здоров'я, але сьогодні я хочу сказати вам, чому я взагалі вибираю коктейлі замість соку.

Вживання зелених смузі - чудовий спосіб отримати дозу здорової клітковини. Цей конкретний рецепт дасть вам поєднання розчинної та нерозчинної клітковини - важливої ​​частини здорової травної системи.

---