Як позбутися шийних ліній
Існує багато способів, як старіння закрадається у наш вигляд, від тонких ліній навколо очей до темних плям. Одне з найчастіше ігноруваних, але вкрай неприємних місць - це наша шия. Формування ліній і, врешті-решт, в’ялість шкіри, може додати років до нашого зовнішнього вигляду. Насправді покійна Нора Ефрон навіть назвала одну із своїх найбільш продаваних книг, Мені погано до шиї, про це саме явище старіння.
У багатьох процедурах краси жінок часто забувають про область шиї та грудей, але варто зазначити, що француженки роками включають це у свої схеми догляду за шкірою. Зменшення зовнішнього вигляду ліній шиї - один з найкращих способів зберегти більш молодий вигляд.
На щастя, є багато профілактичних заходів, які ви можете вжити, щоб лінії шиї не формувалися. Якщо у вас вже є лінії шиї, вся надія не втрачена, оскільки існують також способи позбутися їх, як тільки вони сформуються. Нижче ми розглянемо 12 стратегій, які допоможуть вам назавжди розпрощатися з настирливими лініями шиї.
1. Носіть SPF на шиї
Важливість носіння SPF на обличчі є відомим «обов’язковим завданням» навіть для тих, хто найменш відповідає за здоров’я серед нас. Тільки для того, щоб дати вам деяку перспективу, причина того, що SPF настільки неймовірно важливий, полягає в тому, що при регулярному використанні він може запобігти розвитку подальших ознак старіння.
Ці настирливі промені UVA - кошмар для колагену та еластину у вашій шкірі. А це означає, що якщо ви регулярно не користуєтеся сонцезахисним кремом, вся така важка робота, яка ви робите, доглядаючи за шкірою, не принесе вам великої користі! Але погодьмося: це легко ігнорувати, і це важко робити послідовно, якщо у вас вже не склалася звичка.
Крім того, багато жінок не звертають уваги на те, що щодня носять SPF на шиї та грудях і наносять SPF лише на обличчя. Дуже важливо почати думати про свою шию як про продовження вашого обличчя. Шкіра на шиї тонка і насправді має менш жирну тканину, що зберігає вік, ніж тканина на обличчі, що вимагає додаткової обережності. Візьміть за звичку поширювати процедуру зволоження обличчя та SPF на шию.
Наша рекомендація? Переконайтеся, що SPF, який ви використовуєте, не менше 30 або вище, щоб забезпечити максимальний захист.
2. Використовуйте прості вправи, щоб підтягнути та підтягнути шкіру
Лінії шиї часто є продуктом надмірної або пухкої шкіри. Хоча є багато причин, через які наша шкіра з часом розпушується, включаючи втрату колагену, можна зміцнити її за допомогою простих вправ. Одне з них тягне за собою рух, що імітує цілування неба.
Це може здатися дещо безглуздо, але вірте нам на слово! Ці вправи можуть творити чудеса, коли йдеться про боротьбу з тими надокучливими лініями шиї.
Ось як ви це робите: сидячи безпечно та зручно на стільці, нахиліть голову назад і подивіться вгору. Натягніть губи так, ніби збираєтесь поцілувати стелю. Ви відчуєте стягування в шиї. Затримайтеся в такому положенні приблизно п’ять секунд, потім нахиліть голову назад і відпочиньте. Повторюйте вправу приблизно 5 разів на день.
3. Почніть використовувати сироватку з вітаміном С.
Повторіть за мною: вітамін С. Здорова кількість колагену є основним показником молодості шкіри. Чи знали ви, що вітамін С є компонентом колагену? Колаген - це білок у вашій шкірі, який працює для підвищення стійкості, еластичності та здоров’я. З віком колагенові волокна втрачають свою еластичність, що проявляється як в’ялість шкіри. Тому важливо зробити якомога більше для збільшення виробництва колагену, і сироватки з вітаміном С можуть допомогти.
Хоча деякі сироватки з вітаміном С дорогі, вони того варті. Використання одного з них може допомогти вашій шкірі виглядати на роки молодшою. Крім того, вітамін С насичений антиоксидантами, які борються з несприятливим впливом вільних радикалів. Це допоможе вашій шкірі не тільки виглядати більш підтягнутою, але і яскравішою.
4. Інвестуйте в крем на основі ретинолу
Доведено, що ретинол, похідний вітаміну А, ефективний у боротьбі зі зморшками. Насправді це один з небагатьох доступних та доступних варіантів, який насправді змінює вигляд ліній. Ретинол посилює вироблення колагену, що робить його чудовим рішенням не тільки для шиї, але й для обличчя. Пам’ятаєте, як ми обговорювали поширення вашої процедури на обличчя на все ваше декольте? Використовуйте ретинол не тільки на обличчі, але і на шиї, щоб позбутися ліній шиї.
Перш ніж рухатись вперед, ми вважаємо важливим згадати, що майже напевно слід починати з ретинолу, що продається без рецепта, замість того, щоб приймати ретиноїдні креми, що відпускаються за рецептом.
Легко думати, що більший (і потужніший) - це краще, але не помиляйся. Шкіра на шиї є однією з найніжніших шкір на всьому тілі. Навіть якщо у вас немає чутливої шкіри, потужний ретиноїдний крем майже напевно буде для вас занадто великим - і, швидше за все, завдасть більше шкоди, ніж користі. Крім того, будьте обережні, щоб не застосовувати свій ретинол перед тим, як виходити на сонце!
Зважаючи на це, якщо ви регулярно будете користуватися кремами на основі ретинолу, ви швидко побачите поліпшення.
5. Забийте шию кокосовою олією
Нехай кокосове масло буде вашим новим найкращим другом. Це відмінне джерело корисних жирів, яке може допомогти зменшити ознаки старіння, якщо ви масажуєте його на шкірі. Оскільки шкіра на шиї тонша і чутливіша, кокосове масло - чудовий варіант, оскільки воно не є жорстким.