Хто хоче додаткове обговорення Втрата ваги, попередні тренування та білки
777 дописів
Кінцева виродка
Просто хочу обговорити закуски, ціни, ефективність та співвідношення ціни та якості.
В даний час я використовую гібридний спалювач жиру RippedFreak.
Я пробував різні попередні тренування, і можу порекомендувати вам щось, як високого, так і низького класу, залежно від того, бігаєте ви, піднімаєте вагу або просто хочете замінити енергетичні напої чимось, напевно таким же поганим, дуже великим менше цукру і гниючих зубів.
маорібой
711 дописів
Кінцева виродка
Довіряють
Так, було б цікаво подивитися, що всі використовують і звідки беруть свої речі. В даний час я купую більшість своїх речей через NZ Muscle і використовую MusclePharm для боротьби з сироваткою як добавку до їжі/заміну або після тренування. Перед тренуванням я використовую Pro Supps Mr Hyde. Ви насправді не розглядали спалювачі жиру, але хотіли б почути ваші думки про них.
техгербіл
777 дописів
Кінцева виродка
Ви насправді не розглядали спалювачі жиру, але хотіли б почути ваші думки про них.
Залежить від того, що ви шукаєте.
Існують різні своєрідні «спалювачі жиру», і це інгредієнти, які роблять різні речі (якщо ви бажаєте вчитися).
Ефекти фетру: немає, продукт із модним словом.
Добре для: Нічого я не можу дослідити.
Ефедра-Z або гіркий апельсин Extact, або Синефрин
Ефекти відчуття: Підвищує рівень адреналіну/адреналіну, тунельний зір, як фокус.
Добре для: Високий рівень адреналіну, але сам по собі не триває довго.
2-аміно-5-метилгептан, DMHA, 2-аміно-6-метилгептан або октодрин
Ефекти: Дає в середньому ейфоричний "максимум" протягом обмеженого періоду часу. Недовгий, але дуже потужний підсилювач м’язової діяльності та підсилювач когнітивних здібностей.
Добре для: у поєднанні з кофеїном вони взаємодіють для збільшення тривалості ефекту "високого".
Ефекти: Зв’язується з аденозиновими рецепторами мозку, перешкоджає нормальній роботі аденозину (природного індуктора сну). Може використовуватися як підсилювач продуктивності, але не такий ефективний, як інші стилі.
Добре для: не даючи вам спати.
Дозування: 25мг - 500мг
Ефекти: нешкідливі мурашки шкіри на високих сенсорних ділянках (губи, руки, ноги та обличчя тощо)
Добре для: Підсилювач м’язів і зменшує швидкість м’язової втоми
Дозування: 2 - 5 грам
Добре для: Покращує здоров’я судин, захищає мозок від хімічного пошкодження стресу (спричиненого інтенсивними тренуваннями), зменшує накопичення хімічних речовин, що накопичуються в крові, покращує втрату ваги, додатково до тренування
Дозування: 250 мг - 3 грами
Ефекти: Психічна настороженість, значно зменшує м’язову втому, дозволяє довше натискати сильніше.
Добре для: Підвищення артеріального тиску, стимулюючого ефекту, підсилювача довговічності
Я спробував і можу порекомендувати:
геєна
6767 дописів
Uber Geek
МодераторДовіряютьДовічний абонент
Чи проводились довгострокові дослідження щодо подібних речей? Здається, вони не можуть бути корисними для вас протягом тривалого періоду, оскільки вони ефективно стимулюють, чи не так? І я лише справді почав чути про всі ці різні добавки щонайбільше за останні 10 років. Хоча я щиро зацікавлений, я займаюся лише 6 місяців або близько того, і, маючи дегенеративний стан хребта, я не можу робити стільки, скільки хотів би, без травм або болю. З подібними речами я боявся б, що нашкожу собі, і не усвідомлюю, поки не пізно (незалежно від властивих продуктам ризиків для здоров’я).