Хто-небудь пробував дієтичні таблетки, щоб допомогти з набором ваги преднізолону MyLupusTeam

Мій ревматолог поставив мені ліпозен для схуднення, і вона каже, що це допомагає і при моїй вовчаці

пробував

Чи схожа дієта Кето на Адкінса? Особисто я за півтора року набрав 30 кг. У минулому я робив Едкінса з високим успіхом, але мої нирки сильно боліли б. Я справді почуваюся НАБАГАТО краще на дієті з низьким вмістом вуглеводів, але не так суворо. Я щодня штовхав себе трохи більше, щоб "займатися" - вгору-вниз по сходах, виходячи до поштової скриньки, виконуючи подвір'я. Скорочення обсягу порції та обмеження солодощів також стосується мого нового режиму, хоча це важко, оскільки я жадаю цукру (не діабетичного). Я схудла лише на 6 фунтів, але це початок. Кожного дня я нагадую собі, що роблю все, що від мене залежить, і я дивлюся на «більш тривалий термін», а не на короткострокові/швидкі результати. Я не людина, яка п’є газовані напої, соки чи цукор у каві, і насправді мені подобається звичайна вода Ха-ха. Я думаю, що для нас це повинно бути поміркованістю, рухом та розумовим розумінням того, що це не швидкий шлях, як це могло бути раніше. Найкращі побажання.