Хтось насправді зумів позбутися своєї мами Нетмумів

Хтось насправді зумів позбутися від маминого тулубка?

1. Опубліковано 05.05.2011 о 20.51

Мені потрібно точно схуднути, але здебільшого мені потрібно втратити живіт мумії (він був там 5 років) і підтягнутись, але як?

Я ходжу в тренажерний зал 3/4 рази на тиждень, його вигини я відвідую такий самий ланцюг щоразу, але я не відчуваю, що там є багато, що допоможе зрушити хиткий живіт.

Тож будь-які поради, які допоможуть мені раз і назавжди зрушити желе з живота, дуже вдячні!

Ваш браузер не може відтворити це відео.

1. Опубліковано 05.05.2011 о 20.55

TBH це дійсно важко! Я інструктор з фітнесу, і дуже важко отримати справді плоский живіт

присідання не дасть вам плоский живіт, це допоможе зміцнити м’язи, але втрата ваги зменшить розмір вашого живота ! але вам все одно потрібно робити вправи, щоб у вас не вийшов обвислий животик, якщо ви розумієте, що я маю на увазі:):)

1. Опубліковано 05.05.2011 о 20.57

Що ви точно маєте на увазі, якщо у вас там лише трохи зайвого жиру, або, як у мене, у вас надлишок шкіри?
У мене є те, що я називаю фартухом на животі, і я не думаю, що це колись піде!
Я знову вагітна (35 тижнів) і впевнена, що це буде ще гірше!

1. Опубліковано 05.05.2011 о 21.00

TBH це дійсно важко! Я інструктор з фітнесу, і дуже важко отримати справді плоский живіт

присідання не дасть вам плоский живіт, це допоможе зміцнити м’язи, але втрата ваги зменшить розмір вашого живота ! але потрібно все-таки робити вправи, щоб у вас не з’явився обвислий животик, якщо ти розумієш що я маю на увазі:):)

---