Худа сука (так, я є) Відгуки ЖИТТЯ

Худа сука | №1 Бестселер New York Times | Автори: Рорі Фрідман та Кім Барнуен

відгуки

Худа сука. Ця книга стверджує, що якщо ви будете жити способом життя Худої Суки, то насправді ви станете такою Худа сука.

Цей стислий заголовок призначений лише для продажу книг (і він спрацював). Він не містить жодного безглуздого посібника з приводу того, що худі викладають усі основи здорового веганського життя. Правильно, веганський спосіб життя, а не дієта. Тому що дієти не працюють.

Якщо ви хочете схуднути, станьте веганом. Якщо ти хочеш залишатися худим, залишайся веганом. Це справді так просто. (Поки ви обираєте здорові веганські варіанти, звичайно).

Спочатку мене трохи вразила жорсткість вибору слів авторів. Посилаючись на вас, читачу, як на «жирну свиню», «жалюгідну» та «кицьку», «якщо ти їсиш лайно, ти - лайно» ... просто для демонстрації кількох. Однак після того, як я звик до стилю письма, я насправді виявив його досить жартівливим. Наскільки ефективний цей тип мови для тих, хто намагається скинути кілька кілограмів? Не впевнений.

Це могло піти в будь-який бік, справді. Деякі люди погано реагують на негативне підкріплення. Однак у цій книзі є багато обнадійливих шматочків. Коли ви прочитаєте минулі початкові дотичні "виріжте свої фігусні виправдання", ви побачите, що книга однаково неслухняна і рівна приємна.

Будь ласка, не дозволяйте називанню відмовляти вас читати цю книгу - прийміть її такою, якою вона є: шокова цінність.

Інформаційна інформація, що базується лише на науці, дуже варта прочитання. Тут докладно описується, чому ви повинні їсти і чому не слід їсти певні продукти, брудна правда про те, що ви насправді їсте, та типові результати дієти, насиченої м’ясом, молоком та яйцями. У ньому також є розділ, присвячений історіям жахів, які відбуваються на фабричних фермах, - безумовно, важко проковтнути, але вони допомогли мені згадати, чому я не підтримую ці галузі, і одна з головних причин, чому я веду веганський спосіб життя. Ці розділи дуже добре досліджені та цитовані, якщо ви хочете глибше вивчити їхні претензії.