Худий бутерброди з сиром та томатним супом
Опубліковано 20 лютого 2020 р. Останнє оновлення 2 березня 2020 р. Бренда Гаррісон 1 коментар
Рецепт дня: Сендвічі з сиром та томатним супом на грилі
(170 калорій | 5 5 5 myWW * Значення SmartPoints на порцію)
Вирощуванням однієї з моїх улюблених страв були сендвічі з сиром на грилі та томатний суп Кемпбелла. Вони були сірником, зробленим на небі.
Цей рецепт приймає ті самі смаки і перетворює їх на простий корисний низькокалорійний бутерброд. Зробіть це додатковим задоволенням, приготувавши його у вафельниці (афілійоване посилання). Дітям різного віку це сподобається.
Вафельний томатний суп, смажений бутерброд з сиром
Скільки калорій та очок світової війни в цих худих бутербродах з сиром?
За моїми підрахунками, кожна порція містить 170 калорій і:
5 * SmartPoints (зелений план)
5 * SmartPoints (синій план)
5 * SmartPoints (фіолетовий план)
4 * PointsPlus (старий план)
Цікаво дізнаєтеся про нові ваги Watchers у планах myWW Зелений, Синій та Фіолетовий? Перегляньте це коротке відео, щоб дізнатись більше:
Чи можу я використовувати вафельницю як прес для паніні?
Чи знали ви, що можете використовувати вафельницю (афілійоване посилання) як прес для паніні (партнерське посилання)? Будь-який тип відносно тонкого гарячого бутерброда, включаючи цей сир на грилі, можна зробити у вафельниці (афілійоване посилання), як доводить цей рецепт! Звичайно, цей смачний сир на грилі з томатів можна також приготувати на плиті в антипригарній сковороді.
Як зробити худенькі вафельні томатний суп із сиром на грилі
Крок 1: Зберіть і підготуйте всі інгредієнти.
Інгредієнти для приготування бутербродів з томатним супом з сиром на грилі
Крок 2: Додайте перші 6 інгредієнтів у невелику миску (афілійоване посилання) і добре перемішайте.
Суміш італійських трав, томатної пасти та вершкового сиру
Крок 3: Розкладіть 1 округлу столову ложку суміші вершкового сиру на 4 скибочки хліба.
Намазування томатної пасти вершково-сирної суміші на хліб
Крок 4: Зверху кожен з них скибочкою американського сиру.
Складання бутербродів з томатним супом з сиром на грилі
Крок 5: Додайте залишився хліб, щоб зробити бутерброд.
Крок 6: Злегка обприскайте обидві сторони кулінарним спреєм.
Крок 7: Варіть у вафельниці (афілійоване посилання) на середовищі протягом 5 хвилин або до золотистої скоринки.
Вафельний томатний суп Сендвіч з сиром на грилі
Або якщо ви віддаєте перевагу, використовуйте антипригарну сковороду на середньому сильному вогні. Варити 2-3 хвилини з кожного боку, або до золотистої скоринки.
Вафельний томатний суп Сир на грилі
Худий томатний суп Сир на грилі Рецепти
Якщо ви бажаєте, ви можете перетворити це на рецепт для 1. Ось що вам потрібно:
- 1 столова ложка легкого вершкового сиру
- 1/2 столової ложки томатної пасти
- 3/4 чайної ложки італійської приправи
- Велика щіпка цукру, солі, чорного перцю та часникового порошку (якщо використовується).
- 1 скибочка американського сиру зі зниженою жирністю
- 2 скибочки легкого хліба