Худий рецепт Ітона безладу - ресурси для схуднення
Якщо ви хочете легкий у приготуванні, низькокалорійний десерт для себе чи рідних та друзів, ви потрапили в потрібне місце! Цей прекрасний рецепт безладу Ітон - ідеальний легкий десерт після великої їжі. Цей пудинг не тільки займе у вас 10 хвилин, а ще й дуже низький вміст жиру.
-
Рецепт робить: 3 порції Час підготовки:
10 хв Калорії: 155
за порцію Температура духовки ->
Інгредієнти
- 300г легкого запаху frais
- 6 ч. Л. цукрової пудри
- 1 ч. Ложка ванільного екстракту
- 15 полуниць
- 45г безе
Метод
- Покласти fromage frais у миску, додайте цукрова пудра і ванільна есенція. Змішайте до однорідності.
- Чверть полуниця і додати в миску.
- Розбийте безе на шматочки розміром укусу і додайте в миску.
- Ложкою перемішайте суміш у страви із сонячним морозивом і негайно подавайте до столу.