Худнемо внаслідок нещасного випадку Поцілуй свою попу на прощання!
Сара Дженкс
З наближенням сезону бікіні, я впевнений, ви починаєте думати про те, щоб досить сильно вдарити в тренажерний зал і записатися на сокове очищення. Але перед тим, як записатись за 6 тижнів жорстоких тортур, я хотів би запросити вас спробувати щось трохи веселіше. Поцілунки.
Як ви знаєте, ми всі про те, як схуднути випадково, і поцілунки можуть бути ідеальним його визначенням. Ось чому:
1. 20-хвилинна закуска з медом спалює 40 калорій.
2. Поцілунки - це природний максимум, який ми можемо замінити своєю тягою до шоколаду, вина та сиру. За словами Шеріл Кіршенбаум, автора книги "Наука поцілунків", контакт губами залучає всі наші органи чуття і включає п'ять з 12 черепних нервів. "Електричні імпульси стрибають між мозком, губами, язиком і шкірою, що може призвести до відчуття перебування на природному" кайфу "через потужний коктейль хімічних месенджерів".
3. Поцілунки зменшують наш апетит. Коли ми цілуємося, він виділяє гормон дофамін, який природним чином викликає почуття ейфорії, збудження та втрати апетиту. Я впевнений, що ви можете згадати надзвичайні приклади цього у своєму житті, коли ви були на самому початку стосунків. Коли нас мучить нове кохання, ми ніколи не думаємо про їжу.