ІМТ вагітності Як розрахувати, обережність; Настанови
ІМТ (індекс маси тіла) під час вагітності
Вагітність - це нелегка подорож. У міру прогресування вагітності завжди існує ризик певних ускладнень, але не всі жінки стикаються з проблемами. Однак, якщо ви страждаєте ожирінням або переживаєте важчу вагу, ви можете зіткнутися з певними ускладненнями під час вагітності або під час народження дитини. Розуміння нормального ІМТ для вагітності є абсолютно необхідним, оскільки початок ожиріння безпосередньо збільшує шанси народити нездорову важку дитину або призвести до вибору кесаревого розтину порівняно зі звичайним.
Що таке індекс маси тіла (ІМТ)?
Поняття ІМТ існує у сфері охорони здоров’я та медичних наук вже багато років. Нещодавно він знайшов визнання в загальноприйнятому руслі, і його вітають як чудовий стандарт для розуміння вашої позиції в галузі здоров'я. ІМТ - це проста математична формула, яка використовує різні параметри, щоб отримати медичне розуміння вашої ваги, визначеної як недостатня вага, нормальна або надмірна вага. Як випливає з назви „індекс маси тіла”, показник ІМТ використовується для з’ясування того, чи маєте ви правильну пропорцію жиру в організмі залежно від вашого зросту та ваги. Проста формула для обчислення балу - це поділити свою вагу в кілограмах на квадрат вашого зросту в см.
Чи ІМТ є точним показником доброго здоров’я
Незважаючи на те, що ІМТ сьогодні використовується досить широко, це точно не вказує на стан вашого здоров’я. Відповідно до недавнього дослідження, показник ІМТ певних людей порівнювали з фактичними значеннями різних інших показників здоров’я, таких як артеріальний тиск, холестерин, рівень цукру тощо, і було помічено, що багатьох людей, які були здоровими на цих напрямках, називали такими надмірна вага відповідно до оцінки ІМТ. З іншого боку, виявили, що інші, хто має хороші показники ІМТ, мають різні проблеми зі здоров’ям в інших областях.
Форми тіла людей у всьому світі відрізняються за фізичною структурою та за складом м’язів, що ускладнює диференціацію простого жиру від м’язів за допомогою математичної формули. Сучасні технології дали змогу подолати цей розрив і дійти висновку з вищою точністю. Натомість врахування співвідношення талії та зросту дає краще уявлення про здоров’я людини, оскільки велика кількість надлишкового жиру, як правило, відкладається в районі талії, навколо таких важливих органів, як нирки, печінка та серце.
ІМТ та діапазон збільшення ваги при вагітності
Щоб краще зрозуміти, яким може бути ваш поточний стан здоров'я на основі вашого показника ІМТ, а також щоб краще оцінити приріст ваги під час вагітності, який можна вважати здоровим, ми зібрали збільшення ваги вагітності за ІМТ діаграми, яка може допомогти вам у тому ж.
| Опис | Оцінка ІМТ | Здоровий діапазон збільшення ваги |
| Ожиріння | Вище ніж 29-30 | Не вище 7 кг |
| Надмірна вага | Між 25 - 30 | Між 7 - 11 кг |
| Звичайний | Між 18.5 - 26 | Між 11 - 16 кг |
| Недостатня вага | Менше 18,5 | Від 13 до 18 кг |