Моя самосвідомість для ефекту схуднення
Багато в чому я відчуваю себе більш самосвідомим, ніж 20 фунтів тому.
Після першого курсу юридичного факультету я потрапив до лікарні з різними проблемами зі здоров’ям. Я був досить добре знайомий з йогою з DVD-дисків, якими займався, і вирішив, що настав час більш серйозно ставитися до свого здоров’я та розвивати свою практику йоги.
Я дуже полюбив йогу. (Ніяка каламбур.) Я виявив, що незалежно від того, що ще відбувалося, йога була однією з небагатьох речей, яка могла змусити мене забути про все, хоч на годину чи близько того. Я міг краще впоратися зі своїм стресом. Моє здоров’я почало покращуватися. Я схудла.
Я став здоровішим і сильнішим.
Потім я відчув бажання поділитися цією дивовижною практикою з іншими та поширити зцілення, яке пережив. Я вчився в цій же студії вчителем, і це змінило моє життя. Я знаю, як це звучить кліше, але все стає кліше не просто так!
Багато людей хвалили мене за те, що я маю сміливість вперше затягнути моє набагато важче я в студію йоги. "Це, мабуть, було страшно", - часто коментують люди, думаючи, що я кивну в знак згоди, сміятись і згадувати історію про те, як я нервував уперше. Чесно кажучи, я не знав достатньо, щоб залякувати. До цього першого класу я ніколи не читав журнали йоги та не купував йога-екіпіровку у певних роздрібних торговців, які не продають одяг розміром більше 12.
Мені навіть не спало на думку бути самосвідомим.
Роками я займався йогою на DVD, епізодично, тому думав, що перший раз відвідувати студію не буде великою справою. І не було. Я пішов у прекрасну студію, де були йоги будь-якої форми та розміру, молоді та старші, усіх здібностей. Викладачі там були обізнаними, толерантними та співчутливими, не поблажливо ставлячись. Я почувався прийнятим і вихованим. Я також блаженно не підозрював, що це не так у багатьох студіях.