Індичанські голубці ChooseMyPlate

індичанські

Капустяне листя фаршу з індички та яловичого м’яса готують і заправляють солодким та пікантним соусом з овочів, лимонного соку та коричневого цукру.

Інгредієнти

  • 1 головка капусти
  • 1/2 фунтів нежирного яловичого фаршу (90% пісного)
  • 1/2 фунта меленої індички (85% нежирної)
  • 1 цибулина (маленька, подрібнена)
  • 1 скибочка цільнозернового хліба (черствий, розсипаний)
  • 1 столова ложка лимонного соку
  • 1 склянка води
  • 1/8 чайної ложки чорного перцю
  • 1 банка помідорів, нарізаних кубиками (14,5 унції)
  • 1 цибулина (невелика, нарізана скибочками)
  • 1 склянка води
  • 1 морква (середня, нарізана)
  • 1 столова ложка лимонного соку
  • 2 чайні ложки коричневого цукру (2 столові ложки)
  • 1 столова ложка кукурудзяного крохмалю

Напрямки