Інформація про хворобу руху Гора Синай - Нью-Йорк

Ознаки та симптоми

Найбільш поширеними ознаками та симптомами хвороби руху є:

нью-йорк

  • Нудота і блювота
  • Бліда шкіра
  • Холодний піт
  • Запаморочення
  • Головний біль
  • Посилене слиновиділення
  • Втома

Причини

Хвороба руху трапляється, коли тіло, внутрішнє вухо та очі надсилають суперечливі сигнали в мозок. Найчастіше це трапляється, коли ви перебуваєте в машині, човні чи літаку, але це може трапитися і на тренажерах польоту або в атракціонах парку розваг. Зсередини суднової кабіни ваше внутрішнє вухо може відчувати рухомі рухи, яких ваші очі не бачать. З іншого боку, ваші очі можуть бачити рух на «віртуальній реальності», який ваше тіло не відчуває. Навіть перегляд 3D-фільму може викликати симптоми хвороби руху.

Як тільки людина звикне до руху і рух зупиниться, симптоми можуть повернутися (хоча, як правило, лише ненадовго). Іноді просто думка про рух може викликати страх і симптоми хвороби руху. Наприклад, людині, яка раніше хворіла на хворобу руху, може стати нудотою в літаку перед зльотом.

Фактори ризику

Нижче наведено найпоширеніші фактори ризику розвитку транспортної хвороби:

  • Їзда на машині, човні, літаку чи іншому транспортному засобі, що рухається.
  • Вік. Між 2 і 12.
  • Стать. Жінки мають вищий ризик, ніж чоловіки.
  • Позбавлення сну.
  • Вживання алкоголю або наркотиків.
  • В анамнезі мігрень, тривога, часті блювота або нудота.
  • Сигаретний дим або запахи, такі як від дизеля, бензину, вихлопних газів або певних продуктів харчування.
  • Погана вентиляція в транспортному засобі.
  • Сидячи на задньому сидінні або там, де у вікно не видно.
  • Вагітність.

Діагностика

Ваш лікар запитає про ваші симптоми і з’ясує, що зазвичай спричиняє проблему. Як правило, лікар не потребує лабораторних досліджень для постановки діагнозу.

Профілактичний догляд

Існує декілька способів запобігти автомобільній хворобі:

  • Сядьте на переднє сидіння в машину.
  • Не зважайте на горизонті.
  • НЕ читайте.
  • Притуліться головою до спинки сидіння, щоб вона не рухалася.
  • Поверніть вентиляційні отвори до свого обличчя.
  • НЕ палю.

Якщо у вас є хвороба руху в літаку, спробуйте ці поради:

  • Уникайте великої, жирної їжі та алкоголю ввечері перед авіаперельотом.
  • Їжте легкі страви або закуски з низьким вмістом калорій за 24 години до подорожі повітряним судном.
  • Сядьте до передньої частини літака або на сидінні над крилом.
  • Поверніть вентиляційний отвір у напрямку до вашого обличчя.

Якщо у вас є морська хвороба на човні, спробуйте ці поради:

  • Попросіть каюту на верхній палубі або до передньої частини корабля.
  • Коли ви на палубі, не зривайте погляд з горизонту або землі.

Лікування

Ви можете використовувати ліки для контролю симптомів. Якщо ви часто подорожуєте, можливо, ви захочете навчитися контролювати та запобігати появі симптомів. Можуть допомогти практики розуму і тіла, такі як когнітивно-поведінкова терапія та біологічна зворотний зв’язок. Інші альтернативи включають:

  • Зміни у вашому харчуванні
  • Фізичні вправи
  • Голковколювання

Ліки

Ліки від хвороби руху можуть викликати сонливість. Пілоти, члени екіпажу корабля або будь-хто, хто керує важким обладнанням або керує автомобілем, не повинен брати їх. Ці ліки можуть допомогти:

  • Скополамін (Transderm Scop). Найчастіше призначають ліки від хвороби руху. Ви повинні приймати його до появи симптомів. Він поставляється у формі пластиру, щоб покласти його за вухо за 6 - 8 годин до подорожі. Якщо пластир залишено на місці, ефекти тривають до 3 днів. Побічні ефекти можуть включати сухість у роті, сонливість, затуманення зору та дезорієнтацію.
  • Прометазин (Фенерган). Призначається за 2 години до подорожі. Ефекти тривають від 6 до 12 годин. Побічні ефекти включають сонливість і сухість у роті.
  • Циклізин (марезин). Найкраще працює, якщо приймати його принаймні за 30 хвилин до подорожі. Не рекомендується дітям молодше 6 років, а побічні ефекти подібні до скополаміну.
  • Дименгідринат (драмамін). Приймати кожні 4 - 8 годин. Побічні ефекти подібні до скополаміну.
  • Меклізин (бонін). Найкраще працює, якщо приймати його за 1 годину до подорожі. Побічні ефекти включають сонливість і сухість у роті.

Харчові та дієтичні добавки

Комплексний план лікування хвороби руху може включати цілий ряд додаткових та альтернативних методів лікування. Запитайте у своєї команди медичних працівників про найкращі способи включення цих методів лікування до загального плану лікування. Завжди повідомляйте своєму лікарю про лікарські рослини та добавки, які ви використовуєте або плануєте використовувати.