Інформація про причини затримки води в організмі

Що таке затримка води?

Затримка води також відома своїм більш медичним терміном, набряком. Це стан, який виникає, коли вода витікає з крові в тканини організму. За звичайних обставин рідина відводиться з тканин організму через лімфатичну систему - мережу трубок по всьому тілу, яка виводить відходи та сторонні матеріали і виводить їх назад у кров.

Проблеми із затримкою води виникають, коли рідина не виводиться лімфосистемою належним чином; він утримується в тканинах організму, де викликає набряк (набряк). Затримка води в організмі найчастіше зустрічається в стопах і ногах, але це може відбуватися в кистях, руках, черевній порожнині (асцит) і навколо легенів (відомий як набряк легенів).

Види утримання води

Існує дві основні категорії затримки води, генералізовані набряки та локалізовані набряки. Генералізований набряк відноситься до набряку, що виникає по всьому тілу, тоді як локалізований набряк - до набряку в окремих частинах тіла.

Затримка води та збільшення ваги

Дуже часто навіть здорові дорослі люди відчувають коливання ваги через затримку води, що обумовлює багато щоденних коливань шкали. Хоча більшість людей може зберігати до п’яти фунтів «прихованої» ваги води в природній рідині, яка оточує клітини, відомій як позаклітинна рідина, у тих, хто страждає надмірною вагою або страждає ожирінням, люди можуть утримувати до восьми-десяти фунтів.

Затримка води та менопауза

Коли жінки вступають у менопаузу, майже 90% набирають вагу від зміни гормонів. Хоча більшість жінок розраховують на припливи, багатьох дивує зміна ваги. Однак частина цієї ваги залежить лише від зовнішнього вигляду через затримку води та здуття живота від зниження рівня прогестерону. Хоча це не пов’язане із збільшенням жиру вага, багато жінок помітять зміну способу одягу та відчувають важкість.

Однак навіть вага, не пов'язаний із затримкою води, сам по собі не обов'язково нездоровий, оскільки допомагає підготувати організм до остеопорозу та інших хвороб. Спробуйте зосередитись на здоров’ї та підтримці активного способу життя, а затримка води та здуття живота загалом вирішаться протягом декількох місяців.

Затримка води та гіпертонія

Високий кров'яний тиск і затримка води йдуть рука об руку, оскільки гіпертонія може бути наслідком занадто великої кількості рідини в нормальних судинах або нормальної рідини у вузьких судинах. Артеріальний тиск вимірює силу крові до стінок судин, і якщо вона з часом залишається високою, це називається гіпертонією. Тому дуже важливо контролювати рівень рідини, який може вплинути на артеріальний тиск.

Затримка води та діуретики

Багатьох людей цікавить використання діуретиків для лікування затримки води. Незалежно від того, природні вони чи синтетичні, діуретики збільшують кількість виділеної сечі і зазвичай застосовуються для пацієнтів з артеріальним тиском, застійною серцевою недостатністю та захворюваннями печінки. Діуретики також мають потенціал для створення порочного кола затримки води, відомого як відскок набряку, оскільки вони змінюють гормони, що утримують воду та воду. Коли діуретики припиняються, рівень гормонів виходить з рівноваги.

Крім того, тривале застосування діуретиків може призвести до зневоднення, що може спричинити пошкодження нирок та дисбаланс нормальних рівнів електролітів (наприклад, натрію та калію), які життєво важливі для роботи серця, нирок та печінки. Коли електроліти виходять з рівноваги, це може спричинити серцеву недостатність та раптову смерть.

Багато людей також звертаються до діуретиків для схуднення, що призводить лише до тимчасових результатів та потенційно інших проблем зі здоров'ям. Оскільки затримка води має багато причин, важливо не починати приймати ліки, що затримують воду, без належного нагляду лікаря.

Діагностування затримки води

Діагноз затримки води визначається фізичним оглядом, представленими симптомами, а також історією хвороби. Різні тести, такі як аналізи крові, аналізи сечі, тести функції печінки та нирок, рентген грудної клітки або електрокардіограма (ЕКГ), також можуть бути проведені для встановлення причини.

Якщо затримка води є симптомом серйозного основного розладу, спочатку його слід лікувати.

Симптоми затримки води

• Відчуття набряклості, особливо стоп, кісточок і ніг
• Поява блискучої, розтягнутої шкіри
• Ямочки/поглиблення при натисканні на шкіру
• Набряклі, скуті і болючі суглоби
• Головні болі
• Здутий або збільшений живіт
• Утруднення дихання
• Зниження гнучкості суглобів (щиколотки, зап’ястя та пальці)
• Раптовий або швидкий набір ваги

Задишка, біль у грудях, почервоніння або спека в набряклих набряклих ділянках (ділянках) є рідкісними, але серйозними симптомами, які потребують негайної медичної допомоги.

---