Inn Manta Ray
Зараз у Голлівуді дивовижний сезон манго. Нам пощастило, що Мішель принесла свіжі манго для наших гостей із сусідського дерева. Цього року манго соковиті, смачні та в достатку. Тут немає нестачі!
Спускайся і подивись, чи залишився якийсь!
Користь манго для здоров’я:
Вікова дегенерація жовтої плями: Антиоксидант зеаксантин, що міститься в манго, фільтрує шкідливі промені синього світла і вважається, що він відіграє захисну роль у здоров’ї очей і, можливо, запобігає шкоді від дегенерація жовтої плями. 3
Також було доведено вищий прийом усіх фруктів (3 і більше порцій на день) зменшення ризику та прогресування вікової дегенерації жовтої плями.
Профілактика астми: Ризики для розвиткуастма нижчі у людей, які споживають велику кількість певних поживних речовин. Одним з таких поживних речовин є бета каротин, міститься в манго, папайї, абрикосах, брокколі, дині, гарбузі та моркві.
Рак: Дієти, багаті бета-каротином, також можуть зіграти захисну роль проти рак простати, згідно з дослідженням, проведеним Департаментом харчування Гарвардської школи громадського здоров’я 5 і було показано, що він має зворотну зв'язок з розвитком рак товстої кишки в японському населенні. 4
У дослідженні, проведеному Texas AgriLife Research, вчені з харчових продуктів, які тестували екстракти поліфенолу манго in vitro на товстій кишці, грудях, легенях, лейкемія і раку передміхурової залози, було показано, що манго має певний вплив на всіхракові захворювання протестовані, але були найбільш ефективними при раку молочної залози та товстої кишки. Дослідники сподіваються провести невелике клінічне випробування з особами, які зросли запалення в їх кишечнику з вищим ризиком розвитку раку для подальшого підтвердження ефективності використання манго для профілактики або лікування раку. 7