Інструкція щодо відпочинку - Фітнес-Сіті Лоуренс, штат Канзас

Через постійно зростаючу кількість відвідувачів наших занять з фітнесу та фізичних вправ, кількість учасників забороняє приводити дітей до класу не лише через вимоги до простору, а й відволікання дітей на інструктора та учасників занять. Для старших класів, будь ласка, перегляньте заняття з йоги, їзди на велосипеді, пілатесу, тай-чи та зумби в розділі «Відпочинок протягом усього життя». Для отримання додаткової інформації, будь ласка, звертайтесь до Будинку громади за номером (785) 832-7920.

інструкція

Правильно вибраний тренажер допоможе вам насолоджуватися тим, що ви робите, і залишатись мотивованим з часом. Викладачі LPRD можуть допомогти вам адаптувати заняття до ваших потреб. Для початку заняття оцінюються від однієї до трьох зірок. Для найкращого досвіду враховуйте ваш поточний рівень фізичної підготовки та цілі під час реєстрації. Все ще не впевнені? Для занять фітнесом доступні гостьові квитки. Використовуйте їх, щоб відвідати одне заняття та зробити правильний вибір для ваших цілей.

* Вступне: Тільки що почали займатися фізичними вправами або не займалися протягом шести місяців.
** Середній рівень: Досить активний у спорті, танцях або певних видах регулярних вправ (2-3 рази на тиждень).