Інсулінорезистентний синдром (ІРС), гіпоглікемія, метаболічний синдром, натуропатичне лікування, лікар

Поширена причина тяги до вуглеводів, втоми, депресії та ожиріння

Багато людей із втомою, депресією, гіпоглікемією, надмірною вагою або тягою до цукру/крохмалю страждають на дисглікемію, яка є порушенням метаболізму цукру в крові, спричиненим головним чином дієтою. Інші стани, які також можуть бути пов’язані з цією проблемою, включають високий кров’яний тиск, деякі типи високого холестерину, метаболічний синдром, переддіабет, діабет у дорослих та синдром полікістозних яєчників (СПКЯ).

Проблеми з цукром у крові виникають у спектрі захворювань із втомою, депресією, гіпоглікемією та тягою на одному кінці, резистентністю до інсуліну та метаболічним синдромом в середині, а також переддіабетом та діабетом у дорослих на іншому кінці.

Всі ці стани спричинені однією і тією ж основною проблемою, дисглікемією, де ви знаходитесь у спектрі, що вказує на тяжкість вашої хвороби. Тут важливо зазначити, що не всі, хто страждає втомою, депресією, високим рівнем холестерину або високим кров’яним тиском, страждають дисглікемією або резистентністю до інсуліну, але багато з них мають. Практично всі, у кого є метаболічний синдром, переддіабет або діабет у дорослих, проте мають резистентність до інсуліну.

Резистентність до інсуліну

Інсулінорезистентність виникає, коли клітини, які зазвичай виводять цукор з крові, а отже, знижують рівень цукру в крові, стають стійкими до дії інсуліну. Тому потрібно більше інсуліну, щоб контролювати рівень цукру в крові людини. Отже, люди з синдромом інсулінорезистентності матимуть нормальний рівень цукру в крові та підвищений рівень інсуліну.

Люди з інсулінорезистентністю, як правило, набирають вагу і страждають від вуглеводних тяг, які в деяких випадках можуть бути досить сильними. Вони можуть не почуватися задоволеними, якщо їдять їжу, що не містить вуглеводів, і їм може бути важко припинити вживання вуглеводів після того, як вони почали, навіть часом переживаючи. Вони також часто відчуватимуть підвищений рівень холестерину та тригліцеридів, а також знижений рівень холестерину ЛПВЩ. Холестерин ЛПВЩ - хороший тип холестерину, який забезпечує захист від серцевих захворювань. Багато з цих людей також страждають гіпоглікемією - станом, який може спричинити втому, тривогу та тремтіння, якщо вони не їдять досить часто.

Загальним принциповим правилом є те, що якщо ваше співвідношення тригліцеридів до ЛПВЩ більше 3, ви, ймовірно, маєте резистентність до інсуліну. Наприклад, якщо ваш рівень тригліцеридів становить 158, а рівень холестерину ЛПВЩ - 35, то співвідношення тригліцеридів і ЛПВЩ становить 158, поділене на 35, дорівнює 4,5, і ви, мабуть, маєте резистентність до інсуліну.

Інсулінорезистентність є дуже поширеним захворюванням у США, і люди з ІРС мають підвищений ризик розвитку діабету у дорослих, високого кров'яного тиску та серцевих захворювань.

Метаболічний синдром

До 25% дорослих американців мають метаболічний синдром. Вони вдвічі частіше страждають на серцевий напад чи інсульт і в 4 рази частіше хворіють на діабет. Метаболічний синдром - це стан, спричинений резистентністю до інсуліну. Він визначається наступними 5 критеріями:

Артеріальний тиск більше 130/85
Цукор у крові натще більше 100
Великий розмір талії - 40 дюймів і більше для чоловіків або 35 дюймів і більше для жінок
Високий рівень тригліцеридів (за тестом на холестерин) - більше 150
Низький рівень хорошого холестерину ЛПВЩ - нижче 40 у чоловіків або 50 у жінок