Інтернет-консультації з питань харчування Хізер Нікхолдс

Хочете отримати персональну стратегію харчування та план харчування у вегетаріанського дієтолога?

Існує маса інформації про всі різні способи дивитись на здорове харчування та харчування - від палео до Аткінса до дієт для набору крові, до сирих веганських продуктів для освоєння.

І так багато цього конфліктує між собою!

Визначення харчування може бути надзвичайним.

Я пригнічую себе. Це була причина, чому я здобув ступінь з цілісного харчування - щоб допомогти мені розібратися з найкращим для себе шляхом і зрозуміти правду, яка стоїть за примхами.

Якщо хочете особиста порада та стратегія спеціально для вас - без необхідності перебирати маси інформації та плани дієти - онлайн-консультація з питань харчування - це те, що ви шукаєте.

Мені доводилося стикатися з проблемами травлення, алергією, низьким кров’яним тиском та дефіцитом харчування. Більшість з цих речей залишали в мене низький рівень енергії і змушували мене просто відчувати себе пригніченим багато часу.

Якщо ти хочеш мати більше енергії, почуватись здоровіше, можливо, схуднути, поки ми в цьому досягнемо, і ви готові докласти зусиль, щоб дістатися, це дає вам курс дій, щоб ви точно знали, що робити.

Для кого це:

Проблеми з травленням. Якщо у вас з’являється загазованість після їжі, здуття живота, сонливість або відчуття дискомфорту в животі.
Хронічна хвороба. Якщо ви часто отримуєте застуду, грип та інші нездужання.
Тяга. Якщо ви просто не можете перешкодити їсти шкідливі продукти, такі як картопляні чіпси або печиво.
Алергія. Якщо у вас алергія - на їжу, пилок або інші речі - викликає різного роду дискомфорт.
Енергетичні збої. Якщо у вас низький рівень енергії, перепади настрою, гіперактивність і проблеми з концентрацією уваги.
Проблеми зі шкірою. Якщо у вас є прищі або інші проблеми зі шкірою, волоссям або нігтями.
Втома. Якщо ви постійно відчуваєте втому, вичерпуєте сили або вам потрібно дрімати вдень.

Якщо ви стикаєтеся з однією (або кількома) з цих проблем, вони часто є симптомами основного дисбалансу, дефіциту або прихованого блокування. Поки ви не прорветесь до основної причини, вони будуть повторюватися - або складатись. Ви, мабуть, намагалися перебрати величезну кількість інформації в Інтернеті, щоб спробувати це виправити. У підсумку ви можете ходити по колу, почуття більш розгублене ніж коли ти починав.

Можливо, ваш лікар сказав вам це вам потрібно їхати на рослинній основі, щоб допомогти у вирішенні проблем зі здоров’ям, але ви не уявляєте, з чого почати. Можливо, у вас є проблеми зі здоров’ям і ви не впевнені, як дотримуватися вказівок, залишаючись веганом.

Я хочу допомогти вам розібратися у своєму найкращому шляху, бо я знаю, що не кожен може (або хотів би!) Пройти школу, щоб стати дієтологом. Це моя зона геніальності: я абсолютно люблю спрощувати масу складної та переважної інформації, щоб створити цілісна стратегія харчування, розроблена спеціально для вас.

Як це працює

На початковому занятті ви пройдете через серію детальних запитань в Інтернеті, які дозволять мені повністю оцінити ваші цілі, проблеми, історію, харчові звички та симптоми. У мене можуть бути наступні запитання, щоб отримати докладнішу інформацію щодо уточнення вашої стратегії та плану.

Початковий процес в Інтернеті економить і час, і гроші.

Тоді я приступлю до роботи, аналізуючи ваші відповіді, і буду пропонувати найкращу стратегію харчування та особисті рекомендації для вас, щоб рухатися вперед. Ви отримаєте пакет інформації у форматі PDF, тож у вас є щось матеріальне, над чим слід працювати в найближчі тижні та місяці.