Інтерв’ю в блозі з Теєю Шелдон про жінок старше 50 років та зображення тіла Міннетонка, штат Міннесота
Інтерв’ю в блозі з Теєю Шелдон, життєвою тренеркою з досвідом.
Беккі Генрі, сусід
20 лютого 2012 р., 6:32 м м КТ | Оновлено 21 лютого 2012 р., 3:02 м. CT
СЕРЕДА, 18 СІЧНЯ 2012 р
Враховуючи те, що я є прихильником моделі прийняття розмірів «Здоров’я на будь-який розмір» (HAES), мене заінтригувало, коли я говорив із Теа Шелдон про жінок старше 50 років та їхні тривалі та надто міцні стосунки із своїм тілом. Нещодавно я писав статтю про жінок старше 50 років, які страждають від харчових розладів, і ми заговорили про її роботу, яка допомагає жінкам бути щасливими зі своїм тілом. Ого, хтось, хто піклується про жінок старше 50 років, і про те, як ми ставимось до цих тіл, які виглядають настільки інакше, як коли ми були молодшими! Я вирішив зробити з нею інтерв’ю в блозі, щоб поділитися з вами своєю мудрістю.
Тея почала помічати, коли піднімаючись кількома сходами до свого кабінету, вона задихається на вершині. Усі її медичні тести були в порядку. Замість того, щоб призначати веселі рухи або заняття, її лікар сказала, що їй потрібно схуднути близько 30 фунтів. Тея не чула про HAES, але вона знала, що хоче, щоб вона була менш надутою і могла робити більше цікавих фізичних навантажень - незалежно від її розміру. Тея почала зосереджуватися не на дієтах, а на своєму здоров'ї та повернути те, що приносило їй радість. У процесі додавання веселих рухів тіло Теї скинуло трохи ваги. Що ще важливіше, вона здобула спокій зі своїм тілом, а також нові знайдені розваги та свободу у своєму житті.
Будучи тренером, вона розробляла програми, що допомагають іншим жінкам знаходити спокій зі своїми тілами, який вона знайшла.
Постійні читачі мого блогу знають, що я не сприяю схудненню, а лише набуттю здоров’я. Деякі люди, коли вони починають робити різні варіанти здоров’я, набирають вагу, деякі втрачають, а деякі залишаються незмінними. Незважаючи на те, що Теа в своїх матеріалах має слова "схуднення", я ділюсь тим, чим вона займається, бо бачу, як вона допомагає жінкам "створити довгострокові, стійкі зміни у ваших стосунках з вашим тілом". І коли ми любимо себе і своє тіло, саме тоді ми можемо відновити здоров’я. Я сподіваюся, мої колеги з HAES та колеги, що захищають розлади харчової поведінки, розуміють, що вона використовує ці слова у своєму маркетингу, оскільки саме це спочатку жінки думають, що хочуть. Тея допомагає їм знайти щось набагато краще.
Ось моє інтерв’ю з Теєю:
Що змінилося нещодавно в тому, як ви ставитеся до свого тіла?
Зараз мені краще з межами у відносинах з людьми та у стосунках з їжею. Я в змозі провести кордони з їжею і попросити, що я справді хочу, як при плануванні меню, так і при виборі в ресторані.
Міннетонка, Міннесота | Новини | 3d
7 історій з американського кладовища коронавірусу: смертність проходить 300 тисяч
Горе накопичило горе за дев'ять місяців, коли коронавірус охопив Сполучені Штати і вбив понад 300 000 людей.