Інтерв’ю з Йеном Маккарті («Бодібілдинг та підйом на все життя»); Розкрийте сталь

Сьогодні мені пощастило поспілкуватися з Йеном Маккарті з бодібілдингу та підйому за життя No Bullshit.

Ян обговорює свою історію та те, що стимулює його.
Скільки часу йому знадобилося, щоб його «помітили» як серйозний голос розуму.
Він розповідає про письменників та керівників фітнесу, які вплинули на нього
Його останні роздуми про часто неправильно визначений термін "Bro Science"
Як він справляється з критикою своїх часто поляризуючих поглядів на тренування та харчування.
Його думки щодо використання професіоналів у фітнесі як натхнення для пересічного любителя фітнесу.
Його думки про гнучке харчування та використання науки як «абсолютний факт».
Він обговорює періодичне голодування та терміни поживних речовин.
Ян також обговорює свій поточний режим тренувань (для масових надбавок) та свої улюблені добавки.