Інтуїтивне консультування з питань харчування; Елісон Баркман
"Я хочу перестати воювати зі своїм тілом".
Ваші стосунки з їжею відчуваються хаотично та невпорядковано? Ви щодня думаєте про форму і розмір свого тіла і постійно намагаєтесь його змінити? Це виснажує. я можу допомогти.
Чи готові ви перестати захоплюватися їжею, фізичними вправами та розміром свого тіла? Готові відмовитися від правил харчування, перестати критикувати себе і порівнювати своє тіло з іншими? Невпорядковане харчування, розлади харчової поведінки та хронічні дієти/обмеження висмоктують з нас життя. Потрапити в краще місце розумово і фізично не станеться за одну ніч.
Моя 8-тижнева приватна програма консультування може допомогти вам не навчитися рокам дієтичної культури. Після нашого часу спільної роботи ви можете розраховувати на:
💫 Дізнайтеся, як полегшити себе, перестати пред’являти нереальні вимоги до свого тіла, їсти, щоб нагрівати себе та підтримувати своє тіло здоровим, і припинити, щоб досягнення схуднення було вашою життєвою метою.
💫 Навчіться зосереджуватись на звичках і поведінці, а не думати: "які продукти я можу виключити?", Або "які продукти токсичні, яких я повинен уникати?"
💫 Відчувайте спокій навколо їжі та свого тіла, тоді як ви зменшуєте звички, які призводять до занепокоєння під час їжі.
💫 Формуйте співчуття до своєї природної форми тіла та розміру, що змусить вас почувати себе менш змушеними битись і сідати на іншу дієту.
Зупиніть невпорядковану харчову поведінку, яка, здається, настільки нормалізувалась навколо нас.
Я маю досвід у:
🦋 Невпорядковане харчування - обмеження їжі, хронічні дієти
Issues Проблеми родючості внаслідок обмеження їжі та надмірного фізичного навантаження
🦋 СПКЯ (синдром полікістозних яєчників) та способи лікування симптомів БЕЗ зосередження на вазі
🦋 Гіпоталамічна аменорея - відсутність менструальних циклів через невпорядковане харчування
У мене є восьмитижнева програма інтуїтивного консультування з питань харчування, яка проводиться в Інтернеті. Ви можете надсилати мені запитання між сесіями для постійної підтримки. Кожен сеанс триватиме приблизно одну годину і проводиться практично за допомогою Zoom. Онлайн-сеанси означають гнучкий графік, не виходячи з дому чи на роботі ! Забронюйте БЕЗКОШТОВНИЙ 20-хвилинний дзвінок зі мною нижче!
Поширені запитання ПРО ПРИВАТНЕ ОНЛАЙН-КОУЧИНГ АЛІСОНА
+ Скільки триває програма приватного тренінгу Елісон для інтуїтивно зрозумілого харчування?
Моя інтуїтивна програма харчування триває вісім тижнів. Ви познайомитесь в Інтернеті за допомогою служби веб-конференцій Zoom. Ви будете зустрічатися раз на тиждень по 50-60 хвилин. Я також пропоную 4-тижневу "міні-програму" і з радістю поговорю з вами про обидва варіанти.