Історія до і після втрати ваги Зустріньте Ліззі Фреш Н; Худий
Уоррен Кларк
РЕЗЮМЕ
Хвороба - це невдача, яка може мати тривалий вплив на вашу фізичну форму. Познайомтесь з Ліззі, молодою дружиною та матір’ю, яка планує використовувати високобілкову дієту для боротьби із збільшенням ваги, яке сталося після її сутички з раком шкіри. Це перша частина її історії до і після втрати ваги.
Fresh N ’Lean - це найбільша в країні служба доставки органічних страв. Наша смачна кухня, підготовлена шеф-кухарем, завжди свіжа і ніколи не заморожена, і ми пропонуємо п’ять зручних планів їжі: Protein +, Keto, Paleo, Standard Vegan та Low-Carb Vegan. Виберіть Fresh N ’Lean для доступного харчування, доставленого до вашого порогу.
Важко повернути своє здоров’я та фізичну форму після хвороби.
І якщо ви маєте справу з цим, переживаючи втрату коханої людини, процес може бути ще більш складним.
З такою ситуацією зараз стикається Ліззі, наш менеджер з обслуговування клієнтів тут, Fresh N ’Lean. Ліззі 34 роки; вона завзята серфер, яка любить кататися на хвилях біля узбережжя Гантінгтон-Біч, приморського містечка, яке стало її домом з часу переїзду з рідного штату Делавер. Вона дружина і мама 8-річної дівчинки.
Врівноважена і нездужаюча, Ліззі - це наша власна сила природи. Вона передує і надає чудове обслуговування клієнтів тим, хто купує наші плани харчування, і виконує кожне завдання з бадьорістю та грацією.
Ліззі діагностували рак шкіри кілька років тому. На щастя, вона повністю одужала. Приблизно в той же час помер її коханий дідусь. Стрес від цих поєднаних подій призвів до збільшення ваги. Це також негативно вплинуло на її психічний стан та загальну якість життя.
Тепер Ліззі готова змінити ситуацію і повернути своє життя назад. Вона планує використати план харчування N-Lean з високим вмістом білка як частину своєї стратегії охорони здоров’я, і вона веде нас із собою на прогулянку до і після втрати ваги. По дорозі вона буде ділитися як максимумами, так і мінімумами, а також фотографіями, які визначають її прогрес.
Ця стаття є першою із серії інтерв’ю, що триває, що відстежуватимуть подорож Ліззі. По мірі того, як серія розгортатиметься, ви на власні очі отримаєте уявлення про те, як це - використання високобілкової дієти для схуднення та покращення самопочуття.
Діагностика та лікування
Привіт, Ліззі. Отже, ви вийшли на перше місце після наїзду на рак шкіри - приємна робота! Як весь цей досвід вплинув на ваше життя?
Ей, як справи? Дякую - це якось кинуло мене на певний час, якщо чесно. Я зайшов, навіть не знаючи, що щось не так. У мене приятель розмістив щось в Instagram про важливість перевірки речей. Я завжди був водою; Я почав плавати, коли мені було років п’ять чи шість. Через це я провів багато часу на сонці, і припустив, що, мабуть, непогано було почати перевіряти речі. Чесно кажучи, я не думав, що вони щось знайдуть. Тоді мені було 32 роки, і я завжди думав, що рак шкіри - це те, що траплялося з людьми, які проводили тут більше часу на Землі, ніж я.
Вони взяли біопсію чогось на моїй спині, праворуч від моєї лівої лопатки, і відправили в лабораторію для тестування. Я думаю, що це насправді не занурилося, доки після закінчення операції це насправді було якоюсь великою справою. Це була найбільша поїздка для мене.
Яке лікування вам довелося пройти?
Отже, коли вони виявляють що-небудь за шкалою меланоми, вони заглиблюються трохи глибше в речі і дивляться не лише на те, що є на поверхні. Незалежно від передраку, потрапляння туди або повномасштабної меланоми, завжди краще піклуватися про неї швидше, ніж пізніше, оскільки меланома потрапляє у вашу шкіру, як корінь кульбаби через грунт, і потрапляє в кров.
Моєму ніколи не ставало так погано; вони вловили це ще до того, як дійшло до того моменту. Лікування для мене було невеликою хірургічною операцією. Я думав, що це просто покриє, може, дюйм-два, займе 10 хвилин і бум, ви готові. Поклавши на стіл півтори години, пам’ятаю, вони сказали мені, що їм потрібно переконатися, що вони «очищають поля», і незабаром вони почнуть зашивати шви. Оскільки вони насправді не можуть зрозуміти, де знаходяться всі відхилення, вони вибирають більшу зону видалення, щоб переконатися, що вони видалили все погане, а у вас залишилися лише хороші клітини. Звичайно, це добре.
Мій розріз закінчився довжиною близько п’яти дюймів, і вони пішли на глибину, можливо, півдюйма. (Я лише коротко побачив "зразок". Зверніть увагу, якщо вони запитують, чи хочете ви його побачити, просто скажіть "ні"! Ха - занадто дивно бачити в банці шматочок того, що було лише частиною вас. Це брутно. Не робіть цього.)
В основному, вони пройшли весь шлях до підшкірного жиру (шару під дермою). Після семи внутрішніх швів та п’яти швів вони склеїли мене, а потім склеїли назад. Це відбувалося в зоні “високого руху” - дивно думати, що одна пляма на вашому тілі буде більшою, ніж інша. Але в будь-якому випадку місце розташування робило їх особливо обережними, бо вони хотіли переконатись, що я не розколюю стібок.
Звідти я пішов на роботу близько півтори години, потім пішов додому і спав близько 20 годин. Я б справді недооцінив втрату, яку він потребував би. Тут почалося те, про що думаєш. Раптом зараз, все звичне, що ти звик робити, лякає тебе, бо ти боїшся щось порвати.