Історія успіху Аніта - Ноом
Народивши першого сина, Аніта хотіла схуднути і змінити своє здоров'я надовго.
«У мене завжди був швидкий метаболізм, і раніше мені не потрібно було звертати увагу на те, що я їв. Але після народження дитини все змінюється. Що б я не робив, я не міг позбутися ваги дитини ".
Коли Аніта дізналася про курс здорової ваги Ноома, вона скептично поставилася до цього.
"Програми можуть бути абсолютно безособовими та поверхневими, але я вирішив, що мені нічого не втратити, давши їй можливість".
Коли Аніта була в парі з тренером Джеком, вона відразу зрозуміла, що це набагато інакше, а Ноом - більше, ніж додаток.
«Тренер Джек надзвичайно добре зрозумів моє минуле та розкрив мотиви. Він допоміг мені визначити свої довгострокові цілі та розбити їх на менші, реалістичні цілі, щоб допомогти мені досягти цього. включити їх у реалістичні плани дій ".
Поки Аніта продовжувала програму, її тренер був там на кожному кроці.
“Від стресового харчування до невпорядкованих харчових звичок, Джек допоміг мені справді зрозуміти суть того, чому я роблю те, що роблю. Докоріння до моїх звичок було таким розширенням сил. Це те, що вам потрібно зробити, щоб здійснити справжню, стійку зміну ".
Аніта також любить кольорову систему Ноома. Коли в минулому Аніта пробувала «Ваг-ватчерів», вона була зосереджена на цифрах.