Історія успіху дієти Семса - ресурси для схуднення
| 11-й 9фунтів |
| 8-й 10 фунтів |
| 9-й фунт |
| 2-й 13 фунтів |
| 2 фунти на тиждень |
Історія дієт
За ці роки я спробував стільки дієт, що мені було б неможливо назвати їх усі.
За останні пару років я спробував дієту Аткінса, мені вдалося схуднути на ній, але мені не вистачало їсти хліб, і коли я зупинився і повернувся до своїх "нормальних" звичок, вага накопичилася.
Я деякий час пробував Світ для схуднення, але насправді не втрачав ваги, оскільки порції, які я їв, були величезними, тому відмовився!
Чи схудли ви раніше і відновили вагу?
Так, у 1990 році я почав приймати сильні засоби, що пригнічують апетит (пізніше я дізнався, що це амфетаміни!), І, з’ївши дуже мало, мені вдалося спуститися до 8 камін.
Звичайно, коли я дізнався, що таблетки дійсно шкідливі, я перестав їх приймати і за 2 місяці отримав приблизно 2 камені.
З тих пір я релігійно почав приймати нову дієту щопонеділка і до вівторка відмовився.
Як надмірна вага вплинула на вас ...
Я не думаю, що моя вага коли-небудь зупиняла мене в чомусь, але я відчував себе по-справжньому самосвідомим, коли був у відпустці або коли ходив плавати, насправді будь-яка ситуація, що включала ходьбу напівголою!
Коли я був молодим, я проводив багато часу, виходячи з друзями в нічні клуби та бари, і саме в ті часи мені дуже хотілося, щоб я була стрункою, щоб я могла носити всі останні моди - ти лише раз молодий після всього!
"У минулому я був настільки пригнічений своєю вагою і злий на себе, що не міг його втратити, незважаючи на той факт, що я намагався стільки разів".
Чому менше їсти, а більше робити фізичні вправи ? Я просто відчув трохи невдачі насправді.
У мене були неприємні особисті коментарі щодо ваги, в основному від людей, з якими я працюю, та пари від членів сім'ї.