Історія успіху для дорослих 35-річний Маріус прагне жити здоровим для себе та своєї родини; втрачає 20 кілограмів
Хакі, прості поради та рецепти, які можна спробувати.
Історія успіху для дорослих: 35-річний Маріус прагне жити здоровим для себе та своєї родини; втрачає 20 фунтів в процесі **
Курбо був запропонований Маріусу через його роботодавця, і він скористався нагодою. "Ми з дружиною щойно створили сім'ю, тому, замість того, щоб зациклюватися на старих звичках, ми вважали, що це був би хороший спосіб працювати разом і створити для нашого сина нові, здоровіші", - каже Маріус.
Незважаючи на те, що в його сімейній історії немає конкретного стану здоров'я, Маріус бачив, яким може бути боротьба, коли ви старієте. "Я бачив, як інші в моїй сім'ї стають менш активними і мають проблеми зі зниженням ваги, коли вони старіють", - пояснює Маріус. "Моєю основною метою приєднання до" Курбо "було збереження мотивації вести активний спосіб життя та покращувати своє здоров'я".
Маріус шукав більш здорового способу життя, але отримав більше, ніж очікував. «Коли я починав, я вже був досить задоволений своїм образом тіла. Моєю основною метою було покращити своє життя та бути здоровішими. Я не збирався худнути, я прагнув застосувати здорові звички та отримати допомогу з харчуванням та споживанням їжі, а також щоб ці здорові звички доповнювали мою щоденну діяльність », - коментує Маріус. «Я в кінцевому підсумку скинув 20 кілограмів, і це те, що природно сталося з використанням програми Курбо та оздоровленням. Минуло вісім місяців, і я не відчував себе таким ще з коледжу, - додає Маріус.
Втрата ваги - це не єдине, що змінилося для Маріуса. “Мій розпорядок змінився. Я знайшов хороший ритм, який працює для мене, тому я більше не відчуваю боротьби. Я вирізав продукти з високим вмістом цукру, такі як крупи та йогурти, і став активнішим. Щоб залишатися мотивованим, я намагаюся розмірковувати про свій прогрес і дивитись на те, що змінилося », - говорить Маріус. "Знання тепер, що я зможу знайти заміни тим, що мені подобаються, замість того, щоб вирізати все, що я люблю, стало великою частиною успіху", - додає Маріус. "Крім того, я відчуваю себе в більшій формі, і тепер я можу весь час бігати, коли граю у футбол".