Історія успіху у втраті ваги для чоловіків Кріс стає жорстким і падає 120 фунтів
ІМЯ: Кріс/ДО ВАГИ: 350/ПІСЛЯ ВАГИ: 230/ВТРАТЕНИХ ФУНДІВ: 120
Історія успіху у втраті ваги для чоловіків: Філіп втрачає 171 та переживає серцевий напад
Я почав розвивати проблему ваги у 8 років. Це почалося, коли я був молодим, бо в дитинстві мене ніколи не навчали правильному харчуванню, і я завжди їв у ресторанах швидкого харчування.
ЯК ВАША ВАГА ВПЛИВАЛА НА БУДЬ-ЯКИЙ АСПЕКТ (-И) ВАШОГО ЖИТТЯ? На щастя, моя вага ніколи насправді не впливала на будь-які аспекти мого життя. У дитинстві мене ніколи не знущали. Я дуже самосвідомо ставився до свого тіла і завжди намагався приховати його, одягаючи численні адвокати одягу.
ЩО ТАКЕ „ПЕРЕМІГ ПОВОРОТУ”, ЩО ВИ ПОЧАЛИ В ВАШІЙ ПОТУЖІ? Не було жодного «поворотного моменту», який би почав мене на шляху подорожі до схуднення. У той час я заробляв справді непогані гроші і просто вирішив, що мені потрібно почати формуватися і оздоровлюватися, тому я витратив усі свої гроші на тренажерний зал, особисті тренування, здорову їжу та добавки.
ЯК ВИ ПОЧАТИ? Я зв’язався зі своїм другом Домініком, який ходив до школи на особисте навчання. Я сказав йому, що хочу сильно схуднути, і він сказав, що допоможе мені тренуватися у спортзалі.
СКІЛЬКО ПІСЛЯ ВАШОГО ПОЧАННЯ ВИ ПОЧАЛИ ПЕРЕГЛЯНУТИ РЕЗУЛЬТАТИ ВАШИХ ПОТУЖЕНЬ? Я почав усвідомлювати зміни в собі в червні 2015 р. Я розпочав всю свою подорож у жовтні 2014 р. Саме тоді, коли я почав їсти краще з Whole30, я помітив величезні зміни в структурі мого обличчя. Я точно страждаю на дисморфію тіла, тож лише в 2016 році я помітив, що все моє стрункіше стає.