Історія успіху в схудненні Лейкіша впала на 68 і зробила все для себе - здоровий афроамериканець
НАЗВАННЯ: Lakeisha/ДО ВАГИ: 246/ПІСЛЯ ВАГИ: 178/Втрачених фунтів: 68
Історії успіху в реальній втраті ваги: Барб вирішив, що було достатньо, і пролив 131 фунт!
КОЛИ ПОЧАЛИ РОЗРОБКУ ВАЖНОЇ ПРОБЛЕМИ? Коли я навчався в середній школі.
ЯК ВАША ВАГА ВПЛИВАЛА НА БУДЬ-ЯКИЙ АСПЕКТ (-И) ВАШОГО ЖИТТЯ? Мені було соромно, що я не хотів нікуди їхати, я просто залишався у своїй кімнаті, не вішався з друзями, взагалі не фотографував.
ЩО ТАКЕ „ПЕРЕМІГ ПОВОРОТУ”, ЩО ВИ ПОЧАЛИ В ВАШІЙ ПОТУЖІ? Мій лікар сказав мені, що вам 23 роки і ви важите 246 фунтів. Я був у шоці, ніколи не піклувався про свою вагу. Говорив, що страждаю ожирінням, але проблем зі здоров’ям у мене не було. Тоді я побачив себе в дзеркалі в повнорозмірне дзеркало і там знав, що мені потрібно змінити свій спосіб життя.
ЯК ВИ ПОЧАТИ? Я почав робити присідання в своїй кімнаті і займався 15-хвилинним тренуванням на DVD.
СКІЛЬКО ПІСЛЯ ВАШОГО ПОЧАННЯ ВИ ПОЧАЛИ ПЕРЕГЛЯНУТИ РЕЗУЛЬТАТИ ВАШИХ ПОТУЖЕНЬ? За два місяці я перейшов з 246 до 210 мій лікар був шоком.
ЩО БУЛО НАЙТВЕРДОЮ ЧАСТИНОЮ? Я ніколи не хотів відвідувати тренажерний зал, бо боявся, що люди будуть на мене дивитись, але в той же час вони були там з тієї самої причини, що і я. Зараз я гуляю в цьому тренажерному залі, як у мене, хал