Історія втрати ваги в ОАЕ Як я схуд за 46 років без дієти Здоров’я - Gulf News
Все, що Ранджіні Радхакрішнану справді було потрібно, - це зміна парадигми
19:17 18 листопада 2019 р
Сталося дві аварії. Перший спричинений дорожнім збитком - це необережність іншого водія у 2013 році. Другий інцидент стався під час перебування на піщаній дюні - Ранджіні Радхакрішнан ударив акселератор замість гальма, і її велосипед полетів, перекинувшись на нерухоме коліно у 2018 році.
Вони обидва залишили їй синці хрестоподібних зв’язок на обох ногах і болі, що виникали внаслідок цього, боячись великих рухів. Ранджіні, якому зараз 35, була сидяча робота з довгим робочим часом. І ці два в поєднанні з культивованою в ОАЕ любов’ю до нездорової їжі - "це легкодоступність" - змусили її боротися з надуванням ваги; до лютого цього року вона стала 124 кг.
ТАКОЖ ЧИТАТИ
Маючи сімейну історію із високим рівнем цукру та серцевими проблемами, Ранджіні прагнула взяти під контроль свою рамку розміром 164 см, але це було нелегко. "Приблизно в лютому 2018 року я приєдналася до тренажерного залу під назвою Time 2 Body - це жіночий тренажерний зал у Бур-Дубаї - і разом з цим я також вирішила слідувати [пропозиціям власника]", - говорить вона в інтерв'ю Gulf News.
Ранджині хотіла підготуватися, але вона також скептично ставилася до цього. Щоб дотримуватися дієтичних планів - вона відмовляється від багатьох, включаючи Кето, ГМ, дієтолог - це шукати короткострокові переваги, пояснює вона. "Протягом певного періоду ви схильні до втрати ваги, а потім вони повертаються", - каже вона.