Їжа брехня Фільм Харчування Документальний фільм Про
Food Lies - це організація, що просуває новітні та найкращі харчові науки. Ми співпрацюємо з найкращими лікарями та дієтологами, щоб безкоштовно надавати найкращу інформацію громадськості.
Зв'яжіться з нами, якщо ви хочете дізнатись більше або внести свій час чи знання.
ФІЛЬМ
Повнометражний документальний фільм зараз розробляється. Ми опитуємо лідерів у галузі харчування та найсучаснішу науку, яка стоїть за цим.
Ви можете допомогти фінансувати фільм, попередньо замовивши та підтримавши його на Indiegogo
САПІЄНСЬКА ДІЄТА
Сьогодні розмовляють про багато дієт, які є майже ідеальними, але жодна не відповідає новій науці про те, що, як ми знаємо, повинні їсти люди. Назвемо цей спосіб харчування дієтою Сапієна. Хоча всі люди різні і насправді можуть вижити майже на чому завгодно, вони еволюціонували, щоб оптимально працювати на певному наборі продуктів.
Вести здоровий спосіб життя дуже просто, і не потрібно рахувати калорії або вивчати складну дієту. Просто дотримуйтесь переважно того, що було призначено їсти Homo Sapiens:
М’ясо, морепродукти, яйця, овочі (чим зеленішими, тим краще), горіхи та деякі фрукти з низьким вмістом цукру
У цьому є ще щось, але це високий погляд на те, що ви повинні їсти.
Ресурси
Марк Сіссон - автор фітнесу, триатлоніст, автор бестселерів New York Times, "Дієта скидання кето", "Первинний план" і творець філософії здоров'я "Первинний план".
Гері Таубес - науковий журналіст та науковий співробітник, співзасновник некомерційної наукової ініціативи з питань харчування. Він є автором книги "Справа проти цукру", "Чому ми жируємо і що з цим робити", а також хороші калорії, погані калорії.