Їжа для здорової піхви та кращого статевого життя
Поділіться цією статтею:
Для здорової піхви все починається з дієти. Їжа впливає на кожен життєво важливий орган у нашому тілі - а живлення правильних інгредієнтів може допомогти підтримувати збалансований рівень рН - і оживить ваше статеве життя.
І хоча багато жінок клянуться журавлинним соком як природним засобом для боротьби з інфекціями сечовивідних шляхів - є й інші продукти харчування, корисні для здоров’я.
Дієтолог та дієтолог із Сіднею Лінді Коен виявила, що продукти та напої, які жінки повинні вживати, корисні для їх піхви.
Від грецького йогурту та лосося до зеленого чаю та часнику - ось деякі харчові - і дивовижні - продукти, які ми повинні додати до свого раціону.
"Вся справа в наших органах", - сказала вона Daily Mail Australia.
`` Поживні речовини, які ми їмо, і продукти, які ми їмо, впливають на наше здоров'я та піхву - і на те, як вони функціонують. Підтримання рівня рН дуже важливо.
'Вживання правильної їжі дозволить зберегти піхву у змащеній формі, підвищить ваше лібідо і навіть настрій. Гарний настрій означає, що це підвищить ваше лібідо '.
ФРУКТИ ТА ОВОЧІ
"Є три поживні речовини, на які слід звернути увагу - вітаміни А, Е та С", - сказала вона. "Ці поживні речовини містяться у яскравих та барвистих фруктах та овочах".
Пані Коен запропонувала їсти солодку картоплю, моркву та будь-що апельсинове з високим вмістом вітаміну А та продуктів, що підвищують лібідо, щоб додати їх до нашої дієти.
"Вітаміни допомагають кровообігу, змащуванню та лібідо - і це збільшує вашу здатність до оргазму", - пояснила вона.
Банани, солодка картопля та цільнозернові продукти - це також продукти, які потрібно додати до свого раціону, сказала вона.
"Цвітна капуста напрочуд корисна і для нашого харчування", - сказала пані Коен.
`` Всі продукти корисні для перепадів настрою, і ми відчуваємо себе більш схильними до сексу. Жінки дуже емоційні, тому ці продукти допомагають боротися з нашими емоціями '.
Ще однією їжею, яку вона рекомендує, є помідори, оскільки вони містять високий рівень лікопіну - «потужного» антиоксиданту, який допомагає запобігати захворюванням.