Їжа, яка може змусити вас прорватися - Business Insider

  • Наявність жирної шкіри може змусити вас усвідомлювати свою зовнішність і спричиняти спалахи.
  • Жирна шкіра залежить від видів їжі, яку ви їсте.
  • Вживання рафінованих вуглеводів та соєвих продуктів - це лише частина продуктів, які зроблять шкіру більш жирною.

Блискуча шкіра - така, що не є продуктом вашого підсвічувача від 50 доларів від Sephora - може не тільки виглядати непривабливо, але і спричиняти хворобливі та нефотогенні збиття, які можуть негайно зіпсувати ваше селфі та дощ на вашій впевненості. Якщо ви втомилися тягати промокальні аркуші, витрачати великі гроші на тональний крем та релігійно мити обличчя, можливо, ви захочете переглянути ще один повсякденний продукт: свій раціон. Уникнення певних продуктів, таких як наведені нижче у розділі Їжте це, не те !, може швидко допомогти перетворити ваше обличчя з жирного на ідеально сяюче. І замість того, щоб жувати цих злочинців, що викликають вугрі, вимкніть їх для деяких з цих 20 найкращих чаїв для кращої шкіри!

insider

1. Сода

Цікавий факт: загальний термін газованої напої "безалкогольні напої" отримав свою назву від поп-виробників, які хотіли відрізнити свої напої від "міцних напоїв", що містять алкоголь. Але чи знали ви, що розтріскування кока-коли не є нічим кращим, ніж розбиття пострілу, коли справа доходить до вашої шкіри? Запаковані цукром газовані напої запалюють, і Американська академія дерматології проливає світло на можливий взаємозв'язок між продуктами з високим вмістом глікемії та вуграми, що, крім додавання дюймів до талії, повинно стримувати вас від замовлення рому та кока-колу цієї суботньої ночі.

2. Нежирне молочне молоко

Пропустіть налаштований порошок і викиньте молочні продукти. Оскільки більшість молочних молочків наповнені гормонами росту, вони можуть змішуватися з природними гормонами вашого тіла (наприклад, інсуліном), що призводить до такого небажаного масляного вигляду. Насправді, дослідження Американської академії дерматології 2008 року виявило, що хлопчики, які п'ють знежирене молоко, страждають від прищів, тоді як дослідження 2006 року показало, що дівчата, які «отримали молоко», більш сприйнятливі до припадків.