Їжа на волі; Годуючи своє життя
Вільне харчування: Революційний план жити життям і назавжди кинути дієти
* ДОСТУПНИЙ 10 ЖОВТНЯ *
Чи звучить щось із цього звично?
Я сидів на дієті стільки, скільки себе пам’ятаю
Мені набридло так важко працювати за своїм харчуванням і бачити незначні результати або взагалі відсутні
Я ненавиджу дієти, але не знаю, що ще робити
Здорове харчування занадто важке, занадто дороге і не смачне
Мені нудно вимірювати продукти чи рахувати калорії
Я просто хочу їсти і почуватись добре, не надто замислюючись
Мене бентежить, що купувати, готувати чи годувати родину
Я перепробував будь-яку дієту
Я просто вже не знаю, що їсти
Ти не один. Медичний центр Бостона вказує, що приблизно 45 мільйонів американців щорічно харчуються, проте в рейтингу здоров'я заможних країн 2013 року Сполучені Штати загинули останніми. Як може вся ця важка робота та дієта підводити нас?
Уявіть, що ви прийшли додому після виснажливого дня і смачно замовили страви в холодильнику. Вони не тільки смачні, але й здорові, і їм подобається вся родина. Після їжі ви сидите склавши руки і насолоджуєтеся тим, як добре почуваєтесь - задоволені казковою трапезою, а також тим фактом, що ви дали своїй сім'ї справжнє харчування для їхнього життя.
Уявіть, що відчуваєте мир навколо їжі замість стресу.
Уявіть почуваюсь добре про ваш вибір на вечерю замість винного.
Уявіть, що ви відчуваєте, як добре харчуєтесь весь час, не лише тоді, коли ви перебуваєте в стані здоров’я.
Звучить занадто добре, щоб бути правдою? Так, я знаю! Майже 20 років тому я думав про те саме.
Випадкове відкриття, яке перетворило моє тіло, очистило шкіру, підсилило мою енергію
Я на початку 20-х.
нездоровий час у моєму житті
Не так давно я був на вашому місці.
Я хотів бути здоровішим, мати більше енергії, худнути, мати прекрасну шкіру, їсти здоровіше і більше насолоджуватися життям, але я просто не знав, з чого почати. Я не ріс здоровим горіхом. Здоровий спосіб життя і все, що це тягне за собою, здавалося надзвичайним, заплутаним і «просто не я». Я був переконаний, що це буде занадто складно, занадто дорого і точно не буде смачним. Це було так далеко від того місця, де я був. Я пробував кожну дієту, про яку чув, з 10 років, але в кінці кожного разу ставав гіршим, ніж коли починав.
Майже 20 років тому я випадково винайшов новий підхід, який, на відміну від усіх дієт минулого, насправді спрацював. Зміни застрягли вперше - поки я не досяг усіх своїх цілей у галузі охорони здоров’я, включаючи зцілення від аутоімунного захворювання, схуднення на 40 кілограмів, очищення шкіри, стирання темних кіл з-під очей та насолоду постійним, сяючим енергія протягом усього дня. В результаті покращився кожен аспект мого життя, включаючи пошук моєї справжньої пристрасті та навчання інших, як жити здоровим цілісним життям.
Мене звуть Дженніфер Келлі, і я, як тренер з питань охорони здоров'я, провів більше десяти років підтримки клієнтів у застосуванні тієї самої стратегії у своєму житті.
На власному досвіді сила їжі щоб вилікувати, надихнути та оновити, я пропоную своїм клієнтам освічене джерело достовірної інформації про те, що їсти та чому. Мова йде про спрощення ЩО робити і ЯК це робити. Хороша новина полягає в тому, що це може зробити кожен, незалежно від того, наскільки далеким від здорового ви вважаєте себе.