Їжа Основна необхідна ієрархія Маслоу
Абрахам Маслоу розробив теорію психології, яка отримала назву ієрархії потреб Маслоу в 1943 році. Основа цієї піраміди показує основні потреби, необхідні для підтримки здоров’я та нормального функціонування, включаючи їжу та воду. Ці основні потреби необхідні для виживання!
Зараз я не можу сказати вам, скільки разів чую, як клієнти кажуть: «У мене немає часу їхати купувати продукти, тому я хапаю фаст-фуд», «Я працюю цілий день і не пам’ятаю їсти», або "Я не хочу готувати".
Чому так багато американців не помічають своїх основних потреб? Нам потрібно пити воду. Нам потрібен сон. Треба їсти. АЛЕ ми також не хочемо їсти так, щоб зловживати нашим тілом. Ми ставимо роботу, сім’ю та агломерацію інших речей перед своїм здоров’ям. Теорія Маслоу передбачає, що спочатку потрібно задовольнити наші основні потреби, перш ніж ми зможемо правильно зосередити свою енергію на будь-якій з потреб вищого рівня, показаних на піраміді. Якщо ви хочете зробити кращу роботу на роботі, вам спочатку слід правильно підживити своє тіло. Якщо ви хочете піклуватися про свою сім’ю, спочатку потрібно подбати про себе. Якщо ви хочете зберегти свою щасливу особистість, вам слід переконатися, що ви п'єте достатньо води та вибираєте здорове харчування, інакше ви опинитеся капризними, втомленими та/або голодними.