Їжте добре, добре свічіться лососем - goGLOW
Ти те що ти їсиш! Хоча всі ми любимо хороший десерт або смачне ласощі (що ми настійно рекомендуємо!), Для догляду за шкірою дуже важливо, щоб ви також отримували достатньо потрібних речовин у своєму раціоні. Існує безліч різних дієт, які доглядають за шкірою, але ми намагатимемося зробити це простим, використовуючи одну-дві речі на місяць, які ви можете додати до свого раціону, тому що ми хочемо, щоб у вас була найкраща шкіра! Сьогодні ми говоримо про користь вживання лосося.
Не всі жири є рівними
Багато людей знають, що лосось є чудовим джерелом вітаміну D і допомагає вашому організму боротися зі стресом, занепокоєнням та депресією, але те, що ви можете не знати, це те, що він також чудово впливає на здоров’я вашої шкіри. Лосось багатий на омега-3 жирні кислоти, які чудово борються із запаленнями, зморшками та вуграми. Високий вміст омега-3 працює рука об руку з нашим ГІДРАТОМ, щоб зволожити шкіру зсередини. Ваша шкіра має природний масляний бар’єр, який сидить на ній, щоб захистити її від решти світу, це допомагає шкірі утримувати вологу. Коли ваше тіло отримує достатньо жиру, воно живить шкіру і створює здоровий бар’єр, який допомагає шкірі світитися.