Я кандидат в св
Більшість людей, які сиділи на дієті, усвідомлюють, що відчувають себе краще, коли худнуть! Проблема полягає в тому, що якщо ви не змінили свій спосіб життя та звички, припинення дієти часто означає припинення хорошого самопочуття і повернення ваги. Насправді існують фізіологічні причини, чому це трапляється. Тіло призначене для накопичення енергії та підтримки ваги. Побачивши зменшення споживання, наприклад під час дієти, воно панікує та посилює голод та інші сигнали, щоб захиститися від втрати ваги. Ось одна з причин управління вагою через наш центр - це не конкретна дієта, а включає варіанти способу життя, освіту та навіть хірургічне втручання, щоб допомогти зробити ці зміни безпечними та ефективними.
Як я знаю, чи маю зайву вагу?
Ми використовуємо Індекс маси тіла або ІМТ для визначення вашого стану із зайвою вагою. Він враховує вашу вагу та зріст і розраховується за такою формулою:
