Я кинув вино. Жінка розповідає, як щотижневі звички призвели до втрати ваги у 19 кг
Опубліковано: 01.01.2020 Оновлено: 10 січня 2020 р., 04:42
Британка виглядає невпізнанно після того, як на тиждень скинула чотири пляшки вина і скинула 19 кг.
47-річна Шеріл Гіллінгз була твереза протягом двох років і не могла бути щасливішою, щоб хизуватися своєю вісімкою.
Вихователь зізнається, що використовувала алкоголь як механізм боротьби зі смертю після смерті свого батька Коліна, коли їй було 14 років, і смерті у 2017 році свого 47-річного брата Стіва.
Вона сказала, що раніше випивала до чотирьох пляшок вина на тиждень.
"Я обов'язково хотів би мати пляшку білого вина вдома щоп'ятниці, суботи та неділі", - сказала жінка з Саутенд-он-Сі, Ессекс, Великобританія.
«Я страждав від тривоги і. звернувся до алкоголю для боротьби з будь-яким стресом.
"Якби у мене був поганий день на роботі, я б випив ввечері.
"Мій брат Стів також багато пив, і він, на жаль, забрав собі життя в 2017 році, і це змусило мене зрозуміти, що життя занадто коротке, і мені потрібно змінитися".
Мати двох дітей, яка важила найважче 78 кг, замінила п'яні вихідні тренуваннями на біцепсі і каже, що вона найщасливіша, якою вона коли-небудь була.
У ці дні вона важить здорових 59 кг.
Пошук мотивації
Гіллінгс також знайшов натхнення для зміни способу життя, розглядаючи майбутнє своїх дітей без неї.
"Я приєдналася до кількох груп підтримки у Facebook, і читання їхніх історій успіху мені дуже допомогло", - сказала вона.
Дивіться "Останній на Facebook Watch" тут
"Це було важко на вихідних або в особливих випадках, оскільки люди завжди говорили" просто один ", але, як минули тижні, стало набагато простіше.