Я; м з використанням ізоляту сироваткового білка; NTM Info and Research Inc.
Мій син знайшов мене в мережі на сайті NutraBio.com. Мені це подобається тому, що він не містить жиру, вуглеводів та лактози. Це те, що використовують важкоатлети. Я пробував білкові порошки з мережевих магазинів, але вони містять багато добавок, таких як цукор та підсолоджувачі, які мені не сподобались. Я купив пластиковий шейкер, додав до жиру молоко з низьким вмістом жиру та трохи овалтину і струшував його до піни. Дійсно має приємний смак без надмірно солодких смакових напоїв, таких як Ensure. Оскільки я не великий любитель м’яса, це один із способів отримати достатню кількість білка. (Для мене також важливо підтримувати свою вагу, бо до того, як мені поставили діагноз, я схудла близько 17 фунтів!) Баночка в два кілограми коштувала 27,50 доларів США, але порошок робить довгий шлях.
Бетте, дякую за розповідь про цей бренд. Я перевірю це. Я вважаю, що сироватковий протеїн - чудовий спосіб збільшити білок, і деякі марки справді мають чудовий смак. Якщо вони містять імунні фактори, це ще краще. Я випив його минулої зими, щоб спробувати підтримати свій імунітет, працюючи в тому домашньому депо, де я був схильний до всього і постійно піддавався пилу та бруду. -Кріс
Я п'ю протеїновий коктейль щодня і зупинився на продукті під назвою Premium Protein від EAS. Він містить казеїн, соєвий білок та сироватковий білок. У ньому всього 2 г жиру, 100 мг натрію та 2 г цукру. В інструкції сказано використовувати 2 совки, але 1, здається, достатньо, тому ви можете скоротити ці цифри навпіл. Я поклав його в шейкер з 8 унціями соєвого молока, і це серйозно досить добре. Там є безліч продуктів, і я думаю, що це найкращий смак, який я мав. Зверніть увагу, що ви можете придбати величезний мішок таких місць, як Costco, за 40 доларів, і він містить 78 порцій. Оскільки я розрізав порції навпіл, це насправді 156 порцій.
Я відчуваю, ніби я звучу як рекламний ролик! Але я пробував багато продуктів до цього, і більшість з них були дорогими та/або смакувались досить погано ...
Привіт Джиме! Я пив по 3-4 Choc Ensure Plus на день, щоб набрати вагу. (Якщо я не набираю 10 фунтів, я не маю права на операцію. Доктор хоче ввести трубку для годування, але один торалічний хірург сказав, якщо я можу їсти і пити самостійно, що проходити операцію на зонді для годування непотрібно. Він сказав, що рідина, яку вони дають вам для зонду для годування, - це майже те саме, що і в "Переконайтеся".)
Гаразд, отже, за 1 1/2 місяця я набрав 2 кг. Мені було 88 фунтів, а зараз 90 фунтів. Переконайтеся, що має 250 калорій. Чи знаєте ви, скільки калорій
Сироватковий білок має? Керол
P.S. Забув згадати, що Ensure змушує мене кашляти більше і виділяти більше мокротиння ... НАСТАЙ.
Керол, можливо, у вас посилюється кашель і мокрота, щоб переконатися, що в ній містяться деякі молочні продукти, а також вона має високий вміст жиру. Як молочні продукти, так і багато жиру в продуктах сприяють моєму кашлю та слизовій. -Кріс
Білок, який я використовую, досить низькокалорійний - всього 140 калорій на порцію з 2-х совок. Я не п’ю його, щоб набрати вагу, а натомість, щоб допомогти відновитись після тренування, а також просто для того, щоб переконатися, що я отримую достатньо білка.
Цікаво, чи не хочете ви розглянути шейки для збільшення ваги. Деякі з них мають 2000+ калорій на порцію. Зараз порції досить великі (я вважаю, 24 унції), і я відчуваю, що вони не дуже смачні. Але це набагато більше калорій, ніж 3-4 Забезпечення, і це теж не надто смачно. 🙂 І ви можете зробити їх із, скажімо, соєвим молоком, і це може трохи допомогти слизу. Я погоджуюсь з Крісом і фактично повністю виключаю молочні продукти, намагаючись зменшити слиз. Здається, це допомогло.
Я знаю, що GNC продає їх багато: