Я на дієті і отримую БІЛЬШЕ порожнин; Блог Джеффрі Матсона, DDS

«Попереднє повідомлення

Наступне повідомлення »

Я на дієті і отримую БІЛЬШЕ порожнин!

26 червня 2013 р

джеффрі

Гуру здоров’я в захваті від заміни нездорових продуктів харчування здоровими у вашому раціоні. Якщо ви хочете зберегти свою прекрасну посмішку, а також лінію талії, вибирайте продукти, корисні для ваших зубів і для схуднення. У цій статті буде розглянуто деякі з найгірших здорових продуктів для ваших зубів та те, що ви можете робити, щоб продовжувати ними насолоджуватися.

Коли стежите за своєю вагою, закуски, багаті цукром і крохмалем, є першою метою для усунення. Ви хочете обміняти ці порожні калорії на щось більше з харчовою цінністю. Більш корисна закуска - це фрукти та овочі. Коли ви замінюєте порожні калорії цілими продуктами, такими як фрукти та овочі, враховуйте кілька наслідків для вашого здоров’я зубів.

Найкислі фрукти - виноград, грейпфрут, полуниця. Хочете знати найгіршу здорову їжу для зубної емалі? Яблука! Яблуко на день може утримати лікаря, але ви можете незабаром зателефонувати своєму стоматологу.