Я нарешті в формі, і я завжди хотів дитину, тож чому я справді боюся вагітності
Більшу частину свого дорослого життя я не був ні товстим, ні худим. У моїх м’яких рук не вистачало м’язів, а живіт трохи звисав над джинсами. Я завжди був втомлений. Моя робота була сидячою; Я вправлявся в кращому випадку епізодично. Я був давнім вегетаріанцем, але не особливо здоровим; моя дієта була побудована навколо сиру та фальшивого м’яса. Я ні задоволений своїм тілом, ні спонуканий щось робити з цим.
Рухомий різними факторами, я вирішив змінити свій спосіб життя. Я хотів виглядати і відчувати себе добре на своєму весіллі. Я хотів збільшити свою енергію після багатьох років боротьби з анемією та іншими авітамінозами. Однак моєю найбільшою мотивацією була ідея дитини. Я прагнула колись бути вагітною, і хотіла якомога здоровіше тіло, коли прийде час.
Я переглянув свою дієту, розпочав тренувальну програму, зменшив кількість алкоголю, збільшив споживання води та почав звертати увагу на всі ті маленькі вибори, які я робив щодня щодо свого тіла. Я більше не вибирав їжу, виходячи з того, чого прагну. Я планував здорове харчування заздалегідь, щоб дати собі найширший спектр поживних речовин. Я торгував нездоровою їжею для різнокольорових овочів, і я відмовився від швидкої їжі замість цільнозернових та нежирного білка. Я поставив собі за мету шукати фізичні вправи і виявив, що люблю біг. Починаючи із швидкості двадцяти миль на місяць у січні минулого року і до майже 150 миль на місяць до кінця року, вперше у всьому своєму житті я побачив себе сильним, підтягнутим, лютим та здібним. Коли я згинав руки, біцепс вискочив. Підтягнута шкіра замінила мої любовні ручки. Я почувався не просто комфортно - я почувався дивовижно. Нестримно.
Фізичні зміни були лише початком. Я перестав потребувати щоденного сну, і мій рівень енергії потроївся. Я навмисно шукала найдальші місця для паркування, виконуючи доручення, і з радістю погодилася зустрітися з друзями чи чоловіком для фізичних навантажень, яких я раніше уникала.
Кілька місяців тому я вийшла заміж за чоловіка своєї мрії. Я носив сукню без рукавів, і, як я обіцяв собі, я не витрачав ні хвилини, турбуючись про своє тіло.
Прийшов час. Я була готова завагітніти. "Я вже люблю тебе, бо ти бігун", - першими словами з мого OB-GYN на нашому побаченні говорили про планування вагітності. Я зробила все, що мала зробити, щоб підготувати своє тіло до вагітності. Ось я отримав ОК, щоб почати намагатися завагітніти.
А потім, тремтіння настало. Зачекайте, я справді думав про те, щоб завагітніти?
Стільки років моє тіло відчувало дискету. Це зрадило мене у ключові моменти. Я накручувався, якщо мені доводилося бігати більше, ніж блок. Я переїдав і надмірно пив, постійно віддаючись сміттям до того, що майже завжди відчував легке нездужання. Я настільки звик відчувати себе неконтрольованим, що ніколи не уявляв життя по-іншому. Тепер, коли я був у формі, моє тіло могло щось робити - нести кілька мішків з продуктами понад двадцять кварталів, приєднуватися до друга для веселої пробіжки, не потіючи поту, виламувати двісті присідань і рахувати. Всі раніше неможливі речі. Я також виявив впевненість, якої ніколи не знав. Я міг носити одяг і відчувати себе добре від цього. Моє тіло вперше в історії стало величезною гордістю.