Я обдурив! Кето-дієта - Carb Manager Low Carb; Кето-форуми

Я пробув у кетозі 3 тижні, і напередодні Різдва та дня я відмовився від дієти, щоб влаштувати нашу традиційну різдвяну вечерю. Я не знаю, про що я думав, але сказав собі, що це буде добре. До 26-го я вийшов з кетозу і почав швидко водити, але кетонів не було. До 27 числа я ще не вийшов з кетозу і зробив жирний піст з бульйоном та оливковою олією, плюс дуже довгу прогулянку. Досі немає кетонів. До 28 числа я продовжував жир швидко і зробив ще одну довгу прогулянку і почав показувати кетони до пізнього дня. Висновок: обман зовсім не вартий того, щоб робити такий стрес на моєму тілі, що входить і виходить з кетозу. Я знаю здорових людей із сильним метаболізмом, які безперервно входять і виходять з кетозу, але я не з тих людей, і я б більше цього не робив:(

Що таке кетон?

Джоанна
Джоанна
$ 0 "data-fmt =" MMM D, РРРР · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 2 роки тому
1
Кето-дієта
Повідомлено - переглянути

mapletexan6321d7, будь ласка, перейдіть до чату з низьким вмістом вуглеводів, а потім перейдіть до улюбленої самоосвіти

перегляньте кілька відео тощо за деякими посиланнями.

Кетони - це те, що виявляється в крові або сечі, коли ви потрапляєте в кетоз на кето-дієті. Я розумію, що ви можете їсти з низьким вмістом вуглеводів, а не кето

але в будь-якому випадку вам потрібно навчитися знати, як досягти найкращих потреб власного тіла.

Північна дівчина, принаймні, ви зупинилися через 2 дні 🙌🎉🎉🎉 молодці, блискучий урок.

Я, з іншого боку, з глузду з'їхав 14 днів. 😱😡 Мені здається, що я починаю все спочатку, знову борючись із тягою та голодом

але зараз після 2 хороших днів у мене є лише 3,8 фунта, щоб втратити, щоб повернутися на правильний шлях. 4 місяць зараз.

lisakgreen77746a6
lisakgreen77746a6
$ 0 "data-fmt =" MMM D, РРРР · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 2 роки тому
3
Кето-дієта
Повідомлено - переглянути

Я був на кето твердому речовині протягом 4 днів. Я вже відчуваю різницю ! Я підключений до цього способу харчування! І я НЕ голодую!